1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med massage Enligt kliniska studier

? Massage används ofta av dem som söker naturliga sätt att smärtlindring , avslappning och humör förbättring , även om vetenskapliga bevis för nyttan av massage förblir begränsad . Trots detta har klinisk forskning gjorts om fördelarna med massage terapi för sjukdomar såsom cancersmärta och ryggsmärtor , samt för att lindra mild depression . Historien

Under renässansen var massage i stor utsträckning som ett redskap för avslappning och helande . Den blev populär i USA på 1850-talet efter två amerikanska läkarna introducerade den till dem som söker botemedel för olika hälsoskäl .
Cancer Pain

En studie från Journal of Moffitt cancer Center visade massage för att hjälpa till med smärtlindring i de som lider av cancer , samt förbättra humöret . Studien rapporterade också befrielse från ångest och illamående symptom . Addera Low Back Pain

Archive of Internal Medicine visade att massage var överlägsen akupunktur för att lindra symtom på låg ryggsmärta i mer än 250 patienter . American College of Physicians rekommenderar massage som ett billigt , naturligt tillbaka smärtlindring terapi .
Depression

Enligt American Journal of Psychiatry , massageterapihar visat för att lindra mild depression jämfört med andra naturliga former av behandling. Av nästan 800 personer , hjälpte massage inducerar snabb avkoppling och stressreducering , jämfört med örter och placebo . Forskarna spekulerar också att " må bra " får hormonet oxytocin frigöras under kontakt från en massör . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom