1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer & Mineraler som stärka immunförsvaret

Immunförsvaret identifierar och förstör främmande inkräktare i kroppen . Olika delar av immunsystemetär inblandade i att skydda kroppen från inkräktarna , identifiera inkräktare och göra en lämplig attack mot dessa inkräktare . Många olika vitaminer och mineraler stödja immunsystemet . Vitamin A

Vitamin A är en grupp av föreningar som spelar en roll i regleringen av immunsystemet. Vitamin A hjälper till att vita blodkroppar och hjälper till att göra lymfocyter, en viss typ av vita blodkroppar som bekämpar infektioner . Dessutom är vitamin A en del av frisk hud och en del av foder i ögonen , andningsorganen , urinvägarna systemet och tarmkanalen . De barriärer som omger dessa system är kroppens första försvarslinje mot inkräktare .
Vitamin B6

Vitamin B6 är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för att hjälpa den immunförsvar bekämpa infektioner . I synnerhet hjälper Vitamin B6 stödja de lymfoida organen , som inkluderar tymus , mjälte och lymfkörtlar . Dessa organ gör vita blodkroppar .
Vitamin D

vitamin D , vitamin finns i solsken , är en viktig bidragsgivare till immunförsvar . D-vitamin minskar inflammation i kroppen . Många olika proteiner i samband med celldifferentiering , tillväxt , utveckling och död kräver vitamin D.
Vitamin E

E-vitamin är ett fettlösligt vitamin som skyddar cellerna mot fria radikaler. Fria radikaler är laddade partiklar som tros skada celler och orsaka cancer . Vitamin E har en roll i immunförsvaret också.
Selenium

Selen är ett spårämne . Förutom att kontrollera fria radikaler i kroppen , är selen används i proteiner som reglerar sköldkörtelfunktionen och spela en roll för att upprätthålla immunförsvaret .
Zinc

Zink är en spårmetall i kroppen som stödjer immunfunktion . Zink är involverad i att producera mer än 100 olika enzymer i kroppen . Zink är involverad i synnerhet i utvecklingen och aktiveringen av T - lymfocyter celler , som avser att identifiera och förstöra inkräktarna . Zink är även involverad i makrofager och neutrofila funktioner . Slutligen bidrar Zink bevara integriteten i huden , en barriär mot inkräktare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom