1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man förbereder Gurkmeja Mjölk

En krydda välkänd i Indien för sin klargula färg , gurkmeja också funnit sin väg in i alternativ medicin . Även om du inte behöver hålla sig till ayurvediska behandlingar eller omfamna komplementär medicin för att njuta av gurkmeja mjölk , tänk på att för 4000 år folk har lagt gurkmeja till mjölk och te för att lindra inflammation , lindra smärta och hjälper matsmältningen . Vetenskapliga studier som främst har utförts i provrör eller på djur , förblir ofullständiga vad gäller förmåner gurkmeja har för människor , men när det tas i typiska mängder ses i livsmedel eller denna mjölk , kryddan kommer inte att skada dig . Kombinera den västerländska föreställningen om en varm kopp mjölk innan sängen med lugnande egenskaper av gurkmeja för att skapa denna tröstande sänggåendet dryck . Detta är vad du behöver
1 kopp mjölk
1/4 tsk . gurkmeja pulver
2 tsk . honung
Kastrull
Vispa
mugg
Mark kanel eller kanelstång för servering
Visa fler Instruktioner
1

Blanda mjölk, gurkmeja och honung i en kastrull på medelvärme .
2

Värm mjölken tills den börjar bara för att koka , vispa att röra ingredienserna . Leta efter ytan på mjölken att börja mullra och små bubblor stiger och bryta på ytan . Addera 3

Ta kastrullen från värmen och flytta över innehållet till en stor mugg .
4

Strö en skvätt kanel över ytan eller placera en kanelstång i muggen för servering . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom