Begreppet dosha är inte olikt begreppet chi eller yin och yang . De doshas är krafter som består av kombinationer av de fem ayurvediska elementen ( eld , vatten , jord, luft och eter eller utrymme ) . Det finns tre kroppstyperna ; Pitta , vata och kapha . Tillsammans är de doshas kallas tridosha . Dessa krafter sägs vara närvarande i alla levande ting . De doshas ständigt återbalansera sig baserat på miljöfaktorer som temperatur , luftfuktighet , smak, lukt , färg och ljud . Ayurvedisk medicin anser att dessa doshas kan orsaka sjukdom och känslomässigt lidande när de är obalanserade . Men när en persons doshas är i optimal balans , kommer den personen att vara frisk och lycklig . Hela ayurvedisk medicin vilar på principen om att balansera doshas efter individuella behov .
Vata
Vata är associerad med eter , eller utrymme och luft . Det är tänkt att vara den kraft som gör att de andra doshas till arbete. Sits , eller huvudområde , i Vata sägs vara tjocktarmen , men är också bosatt i höfter , lår , ben , bukhålan och öron . Vata tros reglera andningen , blinkande , muskel-och vävnadsrörelse, hjärtslag och impulser av nervceller. För mycket vata tros resultera i nerv irritation , högt blodtryck , gas och mental förvirring. Alltför lite , å andra sidan kan leda till trängsel, förstoppning och tanklöshet . Känslor förknippade med obalanserad Vata är nervositet , rädsla och ångest . Livet scenen i samband med Vata är hög ålder , då människor tenderar att krympa och skrumpna ihop . I växter , är Vata förknippas med blad och blommor .
Pitta
Pitta är en kombination av vatten och eld . Det styr matsmältning , ämnesomsättning , kroppstemperatur , hudfärg och intelligens . Pitta sägs finnas i tunntarm, mage, svettkörtlar , blod, fett, hud och ögon. För mycket Pitta är tänkt att leda till sår , hormonell obalans , hudirritationer och konsumerar känslor . Det kan leda till ilska och svartsjuka . För lite Pitta präglas av matsmältningsbesvär , trög ämnesomsättning och dålig kognition . De livsstadier i samband med Pitta är tonåren och vuxenlivet , när hormonerna orsakar förändringar i kroppen och stämningar . Kapha sägs finnas i eteriska oljor , sav och hartser av plantor. Addera Kapha
Kapha är en blandning av vatten och jord. Utövare av ayurveda anser att Kapha ansvarar för balans eller " omröring " i doshas , och fungerar som ett slags cement , som ger fysisk struktur och stabilitet. Denna dosha sägs smörja lederna , stärka immunitet , läka sår , ger fukt till huden och ögonen och ge energi till hjärtat och lungorna . Sätet för Kapha är bröstet , men det finns även i halsen , bihålor , näsa , mun , mage , leder och kroppssekret. För mycket Kapha är förknippad med slem uppbyggd och mental fixering . För litet kan resultera i en torrluftvägarna , en brännande känsla i magen och en oförmåga att koncentrera sig. Kapha är förknippad med barndomen, när kroppen växer och ökar i fysisk form. Den finns i rötterna av växter .
Prakruti och Vikruti
Alla tros vara född med sin egen specifika balans doshas . Denna naturliga balansen kallas Prakruti , och representerar en persons naturliga optimal hälsotillstånd . Ayurveda utövare tror att det är Prakruti som står för skillnaderna mellan individens personlighet och preferenser ; alla är olika baserat på de kvantiteter av sina doshas . Emellertid Prakruti inte nödvändigtvis förbli oförändrad. Enligt ayurvediska principer , kommer balansen i en individs doshas ändras beroende på miljöfaktorer . Det aktuella läget för en individs doshas vid varje given tidpunkt kallas Vikruti . En persons Vikruti , man tror , kan föras tillbaka i linje med deras Prakruti genom ayurvedisk medicin . Ju närmare en persons dosha balans är att deras Prakruti , desto gladare och friskare de är tänkt att vara . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom