På grund av dess adaptogenic effekter som vissa örter har jämfört med ginseng och rhodiola , ashwagandha hänvisas ibland till som " indisk ginseng. " Det är ibland felaktigt kallas vinter körsbär .
Adaptogenic effekter
ayurvedisk läkare kan rekommendera Ashwagandha för personer som är under allvarlig psykisk eller fysisk stress . Det hjälper till att minimera förändringar i sömn och aptit under hög stress situationer .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom