1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Heal the Manipura Chakra

Chakra är ett sanskrit ord som betyder " snurrande skiva av ljus . " Chakran är centra för livsenergi . Enligt yogiska traditionen finns det sju stora chakran i kroppen. De löper från botten av ryggraden till toppen av huvudet. Den manipura chakra ligger i solar plexus området . Den styr magen och matsmältningen samt binjurarna . Känslomässigt den manipura chakra avser glädje , ego , självrespekt och intellektet . När du saknar energi , känner sig deprimerade eller behöver självförtroende och motivation , kan det vara tid att läka detta chakra . Detta är vad du behöver
Lemon väsentliga oilBananas
Visa fler Instruktioner
1

Ligg ner eller sitta i ett lugnt område där du inte blir störd , och börja andas djupt . Placera händerna över magen : På andas , känna din mage expandera och föreställa sig att den fylls med gult ljus ; på utandning tänka mig att du andas alla spänningar ur magen och kroppen . Gör detta långsamt och försiktigt i minst sex minuter .
2

Chant ordet " bagge " ( Rahm ) mycket långsamt i sex minuter . E är den officiella noten för detta chakra , så skandera eller sjunga denna anmärkning, eller har någon spela på ett instrument , också kommer att hjälpa till att läka och balansera manipura chakra . Addera 3

gnid eterisk citronolja på en trasa och lukta på den . Citron eterisk olja rensar energiområdet och aktiverar manipura chakra . Du kan placera ett par droppar i en oljebrännare och hålla den tänd när du går om din dag .
4

Ät bananer och andra livsmedel energi . Den manipura chakra aktiveras genom kolhydrater , socker och koffein , men ett överskott av någon av dessa kommer att blockera chakra .
5

Kör eller göra en hjärt-verksamhet . Detta kommer omedelbart att ladda och aktivera manipura chakra . Om möjligt , motion i solen och lägga sit-ups till din träning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom