Hur att dricka citronvatten för att balansera pH-nivåer

En kost som är rik på bearbetade livsmedel och socker leder till en obalanserad pH nivå . Detta kan hålla kroppen från att ta bort gifter och lämnar den ärevördiga för virus och saktar ämnesomsättningen . Citron vatten kan stabilisera pH- nivå och blodsocker , hjälper din kropp naturligt avgifta . Även citroner är ofta tros vara sura , de faktiskt har ett pH-värde högre än sju , vilket innebär att de har en alkaliserande effekt på kroppen . Detta kommer att neutralisera en del av överskottet av syra lagras i kroppen . Detta är vad du behöver
PH testremsor
Visa fler Instruktioner
1

Rengör en citron och skär den i skivor .
2

Lägg en citronskiva i ett glas vatten . Juice man direkt i vattnet . Du kan också lägga till alla skivor i en kanna vatten och dricka det hela dagen . Addera 3

Drick sex till åtta glas vatten med citron per dag .
< Br > 4

Testa din saliv eller urin med ett pH- teststicka . Du kan HOSTA på en remsa eller urinera på en för att ta reda på var din pH-värdet är . Helst du vill ha ett pH-värde av sju . Det är bättre att ha ett något högre antal snarare än en något lägre. Detta beror på att virus, bakterier , mögel och svampar alla frodas i en sur miljö . Kom ihåg att stressande händelser i livet kan påverka dina resultat så mycket som en dålig kost . Addera