1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör ett avkok

Ett ​​avkok är ett naturläkemedel bryggt från rötter, frön och bark av örter genom kokning . Det liknar ett örtte infusion i att båda involverar extraktion av de vattenlösliga , medicinska föreningar från örter. I " The Home Herbal Remedy Bok , " Joyce A. Wardwell konstaterar att det behövs kokning , och inte bara stöpning , att brygga en dekokt , eftersom rötter och bark är tuffare växtbaserade material än blommor och blad , och inte gärna ge upp sitt aktiva föreningar. Detta är vad du behöver
1 uns torkad ört
2 dl vatten
Icke - aluminium pan
Te sil
honung eller stevia ( tillval )
Visa fler Instruktioner

1

Åtgärd ett uns ( 25 gram ) av ört material - rot , bark eller frön - i din panna . Helst bör du använda en icke - aluminiumpannasåsom glas eller porslin .
2

Lägg två koppar kallt vatten i stekpannan och täcka . Låt blandningen koka upp . Sänk värmen till en mild sjuda i cirka 15 till 20 minuter. Addera 3

Sila dekokt i en mugg eller annan behållare. Sockra den med stevia eller honung , om så önskas .
4

Drick en kopp avkok tre gånger om dagen . Liksom örtteer , behöver dekokter inte har en lång hållbarhet , så du bör brygga efter behov eller i kylskåp några överblivna beloppet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom