1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör hemma Kolon Rengöra & Vad man ska använda

god kolon hälsa är viktigt för ett lyckligt , fungerande kropp . Att göra en kolon rengöra tros förbättra matsmältningen , bistånd viktminskning, klara upp akne , återställa energi och förbättra den allmänna kroppsfunktion genom att befria oss av lagrade upp gifter som vi har samlat under åren av ohälsosam kost och förorenade miljöer . En blandning av Pysllium Husk Pulver och bentonitlera är en populär och enkel kolon rengöra att vem som helst med tillgång till en hälsokostaffär kan prova hemma . Detta är vad du behöver
- Psyllium Husk Pulver
- bentonitlera
-8 oz vatten eller juice
- Cup
Tillval :
- Probiotiska
- Honey
- äppelcidervinäger
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Blanda en matsked vardera av psylliumfröskal pulver och bentonitlera med minst 8 oz . vatten eller juice , och rör om eller skaka tills slät . ( se referens 1 )
2

Drick din P & B shake på tom mage och jaga med ett glas vatten . Du kan också jaga med en valfri dryck blandning av en msk . vardera av honung och äppelcidervinäger till 10 oz av vatten . (Se referens 2 ) Äppelcidervinäger är en avgiftning hjälp , men du kommer att göra fint om du avstå från detta steg .
3

Börja med en skaka en dag i minst tre dagar och gradvis arbeta dig upp till att dricka din P & B 3-5 gånger om dagen . Rekommenderat rengöra är från två till fyra veckor eller tills du känner att din kropp är ordentligt rengjord . ( Se referenser 1 och 3 )
4

Ta en probiotiska tillskott tillsammans med din rensning regim ungefär en timme efter din sista shake för dagen . Detta är valfritt , men rekommenderas eftersom det kommer att hjälpa dig att behålla den vänliga bakterier i matsmältningssystemet som annars kommer att spolas ut under rengöra. ( Se referenser 1 och 3 )
5

Drick mycket vatten under hela dagen. Du måste stanna hydratiserade . Det är också en bra idé att försöka klippa ut koffein medan du rensning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom