1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kombucha Tea Hälsofördelar

Kombucha te är en något kontroversiell drink med forntida ursprung . Förespråkare för kombucha tror att det ger många hälsofördelar . Men inget av dessa påståenden har verifierats med studier på människa , och några rapporter om komplikationer har associerats med kombucha användning . Vad är kombucha ?

Kombucha är en levande kultur av bakterier och jäst som liknar en pannkaka eller på toppen av en svamp . När läggs till sötad te , smälter kombucha sockret , släppa nyttiga enzymer, mineraler och näringsämnen .
Vilka är fördelarna ?

Bevis på kombucha fördelar är till stor del anekdotiska . De som brygger och regelbundet dricka te rapporten att den hjälper till med matsmältningsbesvär , sömnlöshet , trötthet , akne , artrit och andra sjukdomstillstånd . Det sägs att stärka immunförsvaret och avgifta kroppen . Addera Hur fungerar det?

Efter en levande kombucha kultur läggs till te , det tar ca nio dagar för jäsningsprocessen att inträffa. Sockret i te omvandlas till nyttiga syror såsom mjölksyra , ättiksyra , äppelsyra och glukonsyra , vilket stöd kroppens matsmältningssystemet och hjälper till att bekämpa bakterier .
Var kan jag få det?

Pre -made kombucha te finns i många hälsokostbutiker . Levande kulturer kan också köpas på nätet för ölbryggning .
Vilka är riskerna ?

Kombucha jäst under sterila förhållanden tros vara säkra . Hembryggda versioner av drycken kan vara benägna att smitta , så försiktig när du gör kombucha te hemma . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom