1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Steg-för - steg Hemma Kolon

Göra colonics hemma kan göras effektivt och ekonomiskt hemma . De huvudsakliga delar du behöver är en åter lavemang påse ( beställa online eller köpa i de flesta apotek eller medicinsk leverans butiker ) , filtrerat vatten och probiotika . Colonics inblandade placera vatten i tjocktarmen eller tjocktarmen , för att ta bort lagrade avfallet . Fördelarna är befrielse från oegentligheter , bättre matsmältning och att kunna absorbera mer av vitaminer och mineraler från den mat du konsumerar . Probiotika knyta vänskap växter för att hålla matsmältningen brummande . Innan Kolon

Hellre än att göra en at-home kolon efter att ha ätit buffémat i dagar , i stället planerar att minska tung äta minst två till tre dagar innan du planerar att göra en kolon . Du behöver inte snabbt men de ljusare dina måltider ett par dagar innan den kolon , desto lättare blir det att complete.For exempel minska eller undvika raffinerat socker , raffinerat mjöl , stekt mat eller tungt protein . Skär ner på mycket torra livsmedel såsom bröd , popcorn eller chips också. Dessa livsmedel kan vara förstoppande eftersom de är torra och baked.Instead , äta lätt : färsk frukt, grönsaker , fullkorn och lättsmält, slaskiga livsmedel . Konsumera soppor, grytor , teer och hydrat mellan måltiderna

Steg för en DIY Kolon

Använd endast nya detox verktyg : . Sterilisera lavemang påsen och slangen genom att tvätta med varmt vatten och en tesked av blekmedel eller väte peroxide.Use ca 2 koppar filtrerat vatten per omgång av lavemang : filtrera vattnet tar bort skadliga vattenburna parasiter såsom giardia och tungmetaller såsom metylkvicksilver, som har kopplats till autoimmun disorders.Dip slutet av spetsen av lavemang slangen i en livsmedelskvalitet olja, såsom olivolja eller rapsolja och sätt in i anus. Töm innehållet i lavemang långsamt . Sitta på toaletten för att uppmana tarmrörelser . Upprepa efter sex till sju rounds.Sterilize alla detox verktyg och låt torka före förvaring . Addera Nyttiga Tillsatser

Du kan lägga en halv kopp bryggt ekologiskt kaffe till lavemang väska , eller samma mängd organisk aloe vera juice eller en matsked ekologisk äppelcidervinäger . Varje vätska hjälper snabba tarmrörelser . Kaffe hjälper gallblåsan frigör galla ( saltsyra ) för att förbättra matsmältningen . Vinäger hjälper kroppen att bli mer basisk ( äta mycket rött kött , gör blodet surare ) . Aloe vera juice hjälper mend irriterade vävnader i tjocktarmen .

Ta probiotika såsom acidophilus lactobacillus som kosttillskott eller genom att äta levande kultur yoghurt . Detta kommer att kolonisera tarmen med vänliga bakterier som behövs för att hålla candida , eller svampinfektioner , i schack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom