1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tips för att göra en helt naturlig Kolon Rengöra Recept

Naturliga kolon renar är viktigt att ta bort bebyggda gifter och avfall från matsmältningssystemet och omgivande organ . Medan organen är utformade för att ta bort gifter på egen hand , de är överösta med fria radikaler och gifter från föroreningar , dåliga val av livsmedel och miljö , lämnar dem att arbeta hårdare än nödvändigt att ta bort parasiter och avfall . Colon Rengör bör ske några gånger per år för att bibehålla optimal hälsa nivåer , energi och koncentration . Psyllium Husk

Denna naturliga ört finns i hälsokostbutiker och fungerar som ett laxermedel , ta bort bebyggda avfall från mag-tarmkanalen och kolon . Psylliumfröskal finns i många over - the-counter rengöringsmedel och fiber tillskott , men det kan också finnas i pulver -eller tablettform .

Eftersom psylliumfröskal är hög fiber , är det viktigt att dricka minst 64 oz . vatten när du tar detta tillägg . Om du väljer att använda pulver , tillsätt 1 msk . till ett 8 -oz. glas vatten och dricka tre gånger om dagen. För bästa resultat , drick ett extra glas vatten efter blandningen för att ge gott om fukt till tarmarna . Förutom en fiber tillägg , se till att få minst 25 g fiber varje dag genom naturliga livsmedel, såsom kål , broccoli och mörkgröna , bladgrönsaker .
Kolon Rensningen Tea

Kolon rensningen te är perfekt för att bli av bebyggda avfall med hjälp av en naturlig produkt . Hittade i detaljhandeln eller hälsokostbutiker , kolon rensningen teer ta bort gifter från kroppen , förbättrar immunförsvaret och förbättrar matsmältningen . Kolon rensningen teer innehåller ofta cassia senna , som fungerar som ett laxermedel och uppmuntrar tarmrörelser , Rhamnus purshiana bark , som renar tarmen och främjar mild eliminering , och Rubus idaeus leaf , som hjälper till att lugna tjocktarmen och tarmar .
< P > Drick 1 kopp te varje dag av kolon rengöra för bästa resultat .
hälsosam kost

kolon rensningen kan göras på daglig basis genom att äta naturligt hälsosam mat . Färska frukter och grönsaker ger vitaminer , mineraler och fibrer till kroppen som hjälper till att motverka fria radikaler och främjar matsmältningen . Enzymer som finns i frukt och grönsaker ökar också immunförsvaret och rena tarmarna och kolon .

Med hjälp av en juicepress för frukt och grönsaker är perfekt att få rena , oraffinerad juice för att lägga in i dieten . Grönsaksjuice är bra för att läka matsmältningssystemet , medan fruktjuicer spola ut gifter ur kroppen .

Råa frukter och grönsaker renar tjocktarmen och är lättsmält . Fylld med fiber , de också främja tarmrörelser för att bli av bygga upp i tarmen och kolon . Korn såsom vilda ris eller quinoa är bra i rengöring tjocktarmen , men bör tas med måtta för att inte fördröja processen .

Medan du gör ett kolon rengöra , ska du inte ha kött , eftersom de tar längre tid att smälta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom