försiktigt bort kärnan ur ett äpple och skiva resterande god del i bitar , och se till att lämna huden intakt . Strö en liten mängd socker och pulveriserad ingefära över äppelbitar. Värm i mikrovågsugn ( i en mikrovågsugn skål eller tallrik ) i 45 sekunder . Ät medan det är varmt . Om du inte vill laga mat med en mikrovågsugn eller inte har en, baka äppelbitari ugnen på 300 grader tills äppelbitarär varma ( ca 5 till 10 minuter ) . Var noga med att kontrollera äpplena ofta för att se till att du inte KOKA dem .
För människor som befinner sig ligga vaken i sängen på natten med ont i magen , kan ett äpple vara det bästa . Har du någonsin hört uttrycket , " ett äpple om dagen håller doktorn borta " ? Denna åtgärd kan parera bellyache blues .
Värmedyna och Clear Soda
En läsk kan fortfarande vara den bästa lösningen för ont i magen . Det är ett gammalt botemedel som mammor över hela Amerika har använt under de senaste decennierna . Håll dig till rensa läsk och vätskor och långsamt smutta på dem . Lägg dig bekvämt i en säng eller soffa eller luta i en stol . Lägg en värmedyna som redan har värmts upp över magen området och låt den värma magen när du dricker läsk . Om läsk och värmedyna kombinationen inte verkar fungera eller det är illamående och kräkningar involverad i magen , eller om du föredrar en sundare inställning till att få bättre ( till exempel , om du föredrar att inte dricka läsk eller inte har någon till hands ) , prova smuttar på iste i stället för läsk .
för barn , lägga till en eller två skopor av kalk isglass i en kopp tydlig soda för att göra en isglass och soda float . Detta i kombination med en värmedyna kan trösta sjuka barn . Addera Använda Acid Foods att bekämpa Ache
Försök med något av dessa sura livsmedel . De flesta tror att det värsta i världen de skulle kunna sätta in i deras sjuka mage är något surare , men i vissa fall , det hjälper faktiskt . Två holistiska lösningar kan hjälpa ont i magen . Båda är relativt billiga och engagera vanliga ingredienser .
Lägg 1 till 2 tsk äppelcidervinäger ( organiskt , om möjligt ) till 16 gram kallt vatten . Blanda väl och sip under hela dagen. Du kan också ta vinäger raka , men de flesta människor tycker att det är för stark och föredrar att blanda det med lite vatten för att döva smaken . Lägg honung till mixen för att motverka tartness av äppelcidervinäger .
Andra sura magont fighter är senap . Vanligt senap kommer att göra , och du kan äta den direkt från en sked . I annat fall gör en open-faced sandwich ( magert kött , till exempel kalkon eller kyckling är bäst ) och tillsätt senap . Att äta bara en senap smörgås är OK också.
En mer traditionell Ayurvedisk botemedel för en magont innebär svälja senapsfrön som har dränkts i senapsolja( cirka en tesked ) . Eller svälja 3 gram pulveriserad senapsfrön med vatten till en bota ont i magen .
Tea
Te är en av de bästa sakerna för ont i magen . Regelbunden svart te är vad som normalt rekommenderas ; Men en del människor föredrar mint eller kamomillte . Fördelen med kamomillte är det faktum att det också har en lugnande påverkar och tenderar att få folk att känna sig sömnig innan läggdags , så det är ett bra te att dricka precis innan sängen . Undvik att lägga till mjölk eller grädde till någon te . Detta tenderar att rubba magen mer . Lägg några myntablad till en kopp kamomillte för att fixa en magont . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom