Be din partner eller en nära vän , om de skulle vilja lära sig konsten att massera och om ni kan samarbeta tillsammans för att lära sig de många olika tekniker som används . Diskutera den långa listan över fördelarna med att få en massage och hur roligt det skulle vara att lära sig det . Om han eller hon är överens , skapa separata möten för var och en av er när tiden tillåter och behandla det som ett professionellt möte på ett spa . Gör varje pass intressant genom att prova en ny typ av massage såsom varma stenar eller zonterapi .
2 massagetekniker kräver praktik .
Köpa videor och illustrerade handböcker som ger dig steg-för - steg-instruktioner . Sök på nätet efter en uppsjö av informativa webbplatser med videoklipp . Leta efter tips och tekniker som du vill träna med din partner , men prata igenom det först med din partner innan du tränar någon av dem på varandra . Massera är mer än att bara röra någon , det handlar också om förtroende . Diskutera de tekniker och processen från början till slut innan massage session . Prata i detalj om eventuella besvärliga stunder som kan komma upp och vara pinsamt . Överens om att hålla en öppen kommunikation mellan dig och din partner för att skapa ett förtroendefullt bindning upplevelse .
3 Korrekt verktyg massage gör upplevelsen roligare .
Starta din egen massagegruppenmed vänner om du vill ha mer praktik och känner dig bekväm att göra så . Fråga dem en efter en för att gå med dig i handel massage för att dela och lära sig nya tekniker . Det finns flera utbytesgrupperna på nätet som du kan göra denna typ av interaktion , men närma sig dem med försiktighet . Delta i ett online- massage utbyte grupp och möta upp med främlingar kan vara intressant men potentiellt farliga och rekommenderas inte . Du kommer att vara bättre att starta eget massagegruppmed nära vänner .
4 Att få en massage från en terapeut kan lära dig nya tekniker .
Leta efter kampanjerbjudanden från yrkesorganisationer och skolor för en möjlighet att uppleva en fri professionell massage . Även om de kan ta lite efter och kanske inte är tillgänglig på regelbunden basis , kan du fortfarande hitta dem . Sök på nätet på vissa organisatoriska och skolor webbplatser för information. Du kan göra en allmän sökning , men pr-erbjudande får endast anges på webbplatsen .
Titta också för erbjudanden kring större helger som mors dag eller jul . Hälsomässor har vanligtvis en eller två terapeuter som kan komma att inrättas för att främja sin verksamhet eller praxis . Läkare kan erbjuda en gratis massage för att registrera dig nya patienter . Att få en gratis massage från en professionell kommer att ge dig insikt i hur man ger en massage . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom