1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Self Healing Metoder

Den mänskliga kroppen har inneboende läkningsmekanismer. Olika självläkande metoder utnyttja kroppens naturliga benägenhet att wellness . Självläkande tekniker innefattar, men är inte begränsade till, själv-massage , visualisering och andningsterapi . Betydelse

Använd självläkande metoder för att undvika läkemedelsbehandlingar eller kirurgiska ingrepp . Applicera dem att lösa orsaker snarare än symptom på sjukdomar . När du har möjlighet att delta i ditt välbefinnande , är du berättigad . Samordna ditt sinne och kropp mot ett enda mål : att läka . Släpp blockerad energi , vilket gör att den fritt flöde i hela kropp och själ .

Medan självläkandeär inte farligt , inte själv diagnostisera och behandla allvarliga tillstånd .
Massage

Självmassageär en enkel teknik för behandling av muskelspänningar och värk . Enligt Natural Healing Guide , kan regelbunden träning av själv - massage förebygga sjukdom ( se Referenser 1 ) . Ease trötthet genom tillämpa en luffa mitt på huden . Massage börjar med benen uppåt till ditt hjärta när du vaknar för att stimulera dig själv för den kommande dagen . The Natural Healing Guide förklarar att massage främjar cirkulationen , vilket lindrar spända muskler och smärta ( se Referenser 1 ) . Vissa självmassagemetoderslappna av , medan andra tekniker oförglömlig . I båda fallen kommer du att uppleva en helande känsla av välbefinnande .
Visualisering

Visualisering är en kraftfull metod för att läka. Holistic Online föreslår att lära sig att styra dina tankar kan utnyttja kraften att läka ( se referenser 2 ) . Lär visualiseringstekniker för att lindra stress och styra kroppen mot läkning . Enligt Mind Power för framgång , när du kommer in i djup avslappning och visualisera kroppens krisdrabbade områden , ge dig din kropp att läka krämpor från enkla muskelsmärta till tumörer . Använd dina befogenheter visualisering för att visualisera friska organ och vävnader . Upprätthålla bilden av hälsa som du återvänder från visualisering tillstånd ( se referenser 3 ) .
Breath Work

Breath arbete innehåller de mest grundläggande kroppsfunktion att bära läka hela din kropp och att frigöra blockerad energi , vilket kan orsaka många sjukdomar . The Natural Healing Guide lär ut hur man andas ordentligt och läka förhållanden, inklusive migrän och sömnlöshet . Öva enkla bukandning att införa gott om syre i hela ditt system . När du andas in , utvidga magen , och andas ut som om defla en ballong , din hjärna , vävnader och organ tar emot healing och stimulerande syre ( se referenser 3 ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom