1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de väsentliga tekniska komponenter för Svensk Massage

? Den svenska massage eller klassisk massage , är den i särklass mest populära massage praktiseras . Denna massage använder olika tekniker för att underlätta blodflödet , smärtlindring , ökad rörelseomfång och förbättrad lymfcirkulationen . En erfaren pist skiftar från en teknik till en annan enkelt med flytande övergångar , vilket gör den osynlig . Men det finns viktiga tekniska komponenter som ingår i en Svensk massage . Effleurage

Effleurage är i allmänhet den mest kända komponenten i ett svenskt massage. Det är en lätt stroke som hjälper till att lugna och slappna av individen , samt värma upp musklerna . Effleurage består av att använda olja för att göra långa, flytande slag med händerna längs med kroppen . Det anses vara god praxis att alltid hålla kontakt med kunden när de utför effleurage stroke .
Petrissage

Petrissage används för att komma djupare in i musklerna genom att tillämpa mer tryck . Ett vanligt exempel på detta är knådning trapeziusmuskeln av skuldran mellan tummen och fingrarna. Muskler är också komprimeras , plockade upp och pressas för att öka blod -och lymfatiska flödet . Addera Tapotement

Tapotement är att knacka eller stötslag på musklerna . Dessa kan vara så lätt som att trycka på fingertopparna längs en muskel , eller så tung som hugga en muskel med sidorna av händerna . Kupade händer används också i tapotement för muskelavslappning och på övre delen av ryggen för att lindra lungstockningar . Addera Friktions

Friktion är den djupaste slag av de svenska massage tekniker. Dessa linjer är i allmänhet mindre, cirkulära rörelser med större tryck appliceras , i ett försök att bota den underliggande vävnaden med ökat blodflöde . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom