1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för Fallen Arches

Även känd som platta fötter , fallit valv är ett tillstånd som kan orsaka stor smärta och andra fysiska problem . Fallen bågar uppstår när senor som stöder valven i fötterna inte reagerar samtidigt , enligt uppgift från WedMD . I extrema fall är operation som krävs för att åtgärda fallna valv. Men det finns några enkla at-home -lösningar som kan hjälpa till med fallna valv . Natural At - Home Diagnos

WebMD konstaterar att fallna valv är ett problem som finns vid födseln eller som skapas av skador på foten eller senor eller andra medicinska frågor . Innan du söker efter botemedel , avgöra om fallna valv är frågan . WebMD föreslår att blöta ner i foten och kliva på en plan yta att fotavtryck kan visa upp på . Om en hel fotavtryck ses , platta fötter är närvarande.

Övningar för Fallen Arches

Övningar kan omskola fötterna för att kunna använda de senor och muskler för att stödja valv . Enligt Jolie Bookspan , M.Ed , PhD , FAWM i artikeln " Snabb Fitness - Fix Platta fötter , Pronation och Fallen Arches , " en person kan omskola fötterna genom att undersöka hennes hållning och göra en medveten ansträngning för att inte låta fötterna för att rulla inåt eller utåt för långt . Bookspan tyder på att träna fötterna liknar träna kroppen att sitta rakt och kan vara lika fördelaktigt . Addera Shoe Stöd för Fallen Arches

Omfattande står, går eller springer i skor utan rätt stöd kan leda till platta fötter . Ett naturligt botemedel mot platta fötter är genom att bära skor med ordentlig hålfotsinlägg . Footsmart föreslår att bära skor som stödjer hela bågen och stabilisera hälen . De föreslår också att det i vissa fall av fallna bågar , kan anpassade innersulor vara till hjälp .

Farorna med Leaving Fallen Arches Obehandlad

Foot smärta är den främsta indikatorn för fallna valv. Emellertid föreslår Footsmart att lämna fallna valv obehandlat kan orsaka andra villkor . Obehandlade fallit bågar kan skapa kroppsförskjutningsom orsakar knä och smärta i nedre ryggen . Footsmart konstaterar att andra möjliga resultat lämnar fallit valv obehandlade inkluderar fotled stukningar, hälsporre och artrit . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom