1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effektiva hem rättsmedel för mörka ögon cirklar

Mörka ögonen är mörka fläckar av färg som visas precis under ögonen . Orsakerna till mörka ögon cirklar är många och omfattar orsaker som brist på sömn , allergier , blekhet , uttorkning och åldrande. Det finns all - naturläkemedel du kan genomföra hemma för att behandla den bakomliggande orsaken som orsakar mörka ögon cirklar , så att du kan förbättra din allmänna utseende och ser utvilad . Att få tillräcklig sömn

Enligt Dr Leslie Baumann , direktören för Kosmetisk dermatologi vid universitetet i Miami och författare till Kosmetisk Dermatologi : Principer och praktik , att få tillräckliga mängder av sömn varje natt är en av de bästa behandlingar för under ögonen . Den genomsnittliga vuxna behöver minst åtta timmars sömn varje natt för att känna sig helt utvilad och för de friskaste huden möjligt . Dr Baunmann föreslår att bära solskyddsmedel när utomhus för att förhindra ytterligare hyperpigmentering av under ögonen hud .
Tenderar att allergier

När du har allergier , tenderar man att repa på din kliande ögon och gnugga det känsliga området precis under ögonen . Detta kan bidra till det som Robert A. Norman , författare till 100 Frågor och svar om åldrande hud , kallar " allergiska shiners . " Brustna blodkärl bildas genom överdriven ögon gnugga och dessa kapillärer förmörkar ytan på din under ögonen hud . Använd en kall kompress för att tygla blodkärlen i under ögonen . Du kan avsevärt minska de mörka områden av huden samt minska någon form av svullnad i samband med din allergi .

Att behandla allergisk rinit , ett tillstånd som uppstår när du andas in ett ämne du är allergisk mot , kan du konsumera Butterbur kapslar vid en dos av 500 mg per dag under en period på sexton veckor. Denna ört används för att behandla bronkit , astma och hösnuva. Om födoämnesallergier orsakar dina symptom , sluta äta den mat som orsakar svårigheter . Använd en standardiserad mjölk tistel extrakt i en dos av 80 till 160 milligram två till tre gånger om dagen för att hjälpa avgifta kroppen .
Motverka Blekhet

Under menstruation , graviditet eller tider av otillräcklig sömn , kan huden bli blek och blek hud i kontrast till den mörkare hud runt under ögonen , vilket gör det verkar ännu mörkare . Ibland blekhet orsakas av järnbrist också. Ta en järntabletter för att minska problem som orsakas av järnbrist ; män i åldern 19 till 50 behöver 8 milligram järn varje dag ; kvinnor i samma ålder behöver 18 milligram dagligen . Alla över femtio behöver 8 milligram järn per dag , och gravida kvinnor behöver 27 milligram järn per dag . Addera Komma adekvat hydrering

Att se till att du är tillräckligt hydrerad inte bara säkerställer smidighet i huden , men det frigör också kroppen av onödiga gifter . Konsumerar åtta glas vatten varje dag rekommenderas starkt om du försöker att få mörka ögonen under kontroll . Återfukta huden med en lätt lotion för att upprätthålla flexibel och smidig hud .
Fighting effekterna av natur Aging

Som ni ålder , tunnar huden , och denna naturliga gallring kan göra mörka under ögonen patchar mer framträdande . Dr Baumann hävdar att konsumtionen av vitamin K tillskott visar sig fördelaktigt för vissa människor som arbetar med ringar under ögonen . K-vitamin kan konsumeras som ett dagligt tillskott . Manlig kräver 120 mikrogram per dag ; kvinnor kräver 90 mikrogram per dag ; gravida och ammande kvinnor behöver 90 mikrogram vitamin K dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom