1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med nässköljning

? Nässköljning , även känd som " Jala Neti , " är en av de sex reningsteknikersom nämns i gamla indiska yogatexter, och i allt högre grad praktiseras i dag över hela världen . En " Neti potten " fylld med ljummet , salt vatten används för att tvätta pollen, slem , virus och bakterier från näshålan . Nässköljning har många hälsofördelar , bland annat förbättringar av bihåleinflammation , övre andningsbesvär , effekter av miljö- allergener , nasal slemhinnor rengöring , samt ögon-och öron hälsa . Bihåleinflammation

En studie utförd av Mayo Clinic bekräftade att mögel och svamp som finns i nasal slem är den vanligaste orsaken till bihåleinflammation . Enligt Rhinaris hemsida , nässköljning med koksaltlösningrensar slem från näsgångarna , krymper nässlemhinnan och främjar mucociliary flöde , vilket är kroppens naturliga nässköljning och filtreringssystem . Inhalerade material inklusive pollen , damm , mögel och andra irriterande ämnen utvisas genom en nasal rengöra . Andrew Weil , säger VD att kronisk sinus patienter bör använda en nasal rengöra varje dag , eftersom det främjar dränering av bihålorna och påskyndar läkning av inflammerade vävnader .

Övre Andningsvägar
< p > Nasal rensningen är en viktig tilläggsbehandling vid behandling av övre luftvägsbesvär , inklusive akut och kronisk rinosinuit , virala övre luftvägsinfektioner och allergisk rinit . Ett manuskript som publiceras av American Family Physician uppgav att fördelningen av nässlemhinnan skyddande funktion orsakar övre luftvägsbesvär. Nässköljning möjliggör nässlemhinnan för att motstå infektiösa medel , inflammatoriska mediatorer och irriterande ämnen , vilket resulterar i förbättrad funktion av nässlemhinnan , avlägsnande av inflammatoriska mediatorer och förbättrad mucociliary funktion , uppenbart genom en ökad ciliär svävningsfrekvens .


miljö Allergier

De flesta människor upplever säsongsmiljöreaktioner som orsakar synliga symptom såsom nysningar , klåda och rinnande ögon . Viss erfarenhet miljömässiga allergener , en ledande orsak till kronisk bihåleinflammation , alla under hela året . En nasal rengöra skapar en ogynnsam miljö för bakterier och virus som orsakar förkylningar och bihåleinflammation .
Nasal Slem

Yogawiz hemsida säger att nässköljning extraherar bakteriefylldaslem från nasala och sinus hålrum för att öka immunitet mot nasala allergier och allierade luftvägsbesvär , inklusive halsont , kronisk hosta och förkylning , post - nasal dropp , polyper och halsfluss . Den rengöring i nässlemhinnan driver ut slem och förhindrar osund oral andning .
Ögonhälsa

nässköljning spolar tårkanalerna att stärka området runt ögonen och i pannan . Det underlättar tydligare vision , minskar huvudvärk orsakad av nervösa spänningar och förbättrar luktsinnet . Vissa människor har kunnat sluta röka efter en nasal rengöra , enligt Yoga meditation webbplats . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom