1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Orange Frukt Fakta

Apelsiner , en av världens mest populära citrusfrukter , är låga i kalorier och innehåller viktiga vitaminer och näringsämnen . Många associerar apelsiner med immun -öka vitamin C , men de även innehåller kalcium, kalium, A-och B-vitaminer och antioxidanter. Historia

Apelsiner odlades i Asien i tusentals år innan de var kända för resten av världen , enligt världens friskaste Foods hemsida . De infördes till Europa och Amerika i den 15: e århundradet .

Origin

Apelsiner växer på flera varianter av små träd eller buskar i Rutaceae familj , i enlighet med den Encyclopaedia Britannica hemsida .

Klassificering

Apelsiner faktiskt modifierade bär i citrusgruppenhesperidium , enligt Nutrition - och - du hemsida . Frukten innehåller frön och har en hård skorpa .
Sorter

Valencia , ananas apelsiner , tempel , Navel , Red Navel , Hamlin , Ambersweet och blod är populära apelsin sorter enligt frukt och Veggie Guru hemsida .
Använder

Apelsiner är antingen söt eller bitter . Apelsiner ( Citrus sinensis) såsom Navel och Valencia apelsiner är ofta konsumeras råa eller användas för juice . Pomeranser ( Citrus aurantium ) såsom pomerans , används i sylt och marmelad enligt världens friskaste Foods hemsida .
Selection

För maximal smak och näringsämnen innehåll , världens friskaste Foods rekommenderar att välja mogna apelsiner , med slät , fast hud . Färgen på en orange speglar inte nödvändigtvis sin mognad eller näringsvärde , eftersom vissa kommersiella apelsiner injiceras med färg att framträda fräschare . Webbplatsen föreslår att välja apelsiner som verkar tung för sin storlek . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom