1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemlagad nässpray

När du behöver nässpray finns det flera butiks alternativ , men dessa produkter kan vara dyra och ineffektiva i healing nasala problem . Istället överväga att göra din egen hemmagjorda eller naturliga nasala behandlingar med hjälp av billiga ingredienser troligen redan i ditt kök skafferi eller medicinskåpet . Salt och bakpulver

En enkel salt och bakpulver blandning fungerar effektivt för att rensa näsan och ta bort irriterande . Häll en kopp varmt vatten i en miniatyrlampa spruta avsedd för barns användning , lägg sedan till 1/2 tsk . bordssalt och 1/4 tsk. av bakpulver . Squirt denna lösning i varje näsborre två till tre gånger , och snyt dig efter varje applikation . Detta tar bort alla pollen , damm eller annan faktor som leder till näsa irritation . Upprepa så ofta som behövs .
Steam

Steam arbetar också för att återfukta näsborrarna , vilket eliminerar irritation från torra näsborrar . Koka en kastrull med varmt vatten , häll i en skål , sedan placera ansiktet över skålen och andas i de ångande ånga i 5 till 10 minuter . Blåsa näsan för att ta bort bebyggda damm eller pollen , sedan upprepa att hålla fukten i huden . Alternativt ta ett varmt bad och andas in de ångande ångor under 15 minuter. Upprepa så ofta som behövs , som torrhet kvarstår . Addera kryddstark mat

Kryddstark mat är också ett naturligt sätt att göra näsan springa och öppna sinus hålrum . Detta gör att smuts och bebyggda pollen att utsöndra från näsborrarna , samtidigt som det ger dig att andas lättare . Lägg varm paprika och röd paprika flingor till din favoriträtt , äta en mild till het salsa , eller ha en indisk maträtt med curry krydda . Ät dessa livsmedel så ofta du vill , om din mage kan tolerera dem , för att hålla näshålan tydlig och fungerar som bäst . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom