Placera ett finger direkt bakom örat , precis under kurvan för den övre delen av ytterörat. Du kommer att känna en ås av ben i skallen . Tryckpunkten är direkt ovanför denna linje , på tinningbenet . Poängen gallblåsa 10 och trippel varmare 19 ligger mycket nära varandra . Den tredubbla varmare punkten ligger direkt på mastoideus ben , och gallblåsan punkten är i den temporala området strax ovanför mastoideus ben . Den mastoideus ben kan lokaliseras genom att känna till en benig utstick precis bakom örat . Dessa tryckpunkter hjälpa till att lindra problem, inklusive ångest , huvudvärk , hörselnedsättning , tinnitus och hals spänning .
2
Kör fingret ner bakom örat . Stanna vid en punkt strax ovanför örsnibben . Punkterna GB 11 och TW 18 är här . S 11 är belägen i den temporala regionen , och TW 18 punkten är direkt på mastoideus ben . Placera lätt tryck på dessa punkter och känsla för knutar , eller en känsla av spänning release. Dessa akupressurpunkter hjälpa till att lindra huvudvärk , dövhet , tinnitus , smärta i örat och ögat , och spänningar i nacken . Addera 3
Konsultera en text som Grays Anatomy , om du stöter på några svårigheter att berättar den temporala området förutom mastoideus ben . Utmärkta undersökningar av illustrationer från Grays Anatomy är tillgängliga för gratis visning online .
4
Konsultera en uppslagsbok på akupunktur eller akupressur för att få en klarare uppfattning om placeringen av tryckpunkter . En utmärkt referens är " En handbok av akupunktur " av Peter Deadman och Kevin Baker . De flesta böcker och diagram på akupressur utelämna just dessa punkter , men kanske du vill köpa en ändå , för att hitta instruktioner om hur man ansöker akupressur korrekt Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom