1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta Pressure Points på Ben och Body

Det finns många dolda tryckpunkter på benet som sägs för att behandla sjukdomar i hela kroppen . Ta dig tid att hitta dessa tryckpunkter på benet och du kommer att belönas med kunskap som kan lindra smärta och producera nöje . Instruktioner
1

Börja på insidan av benet strax ovanför vristen . Placera fyra fingrar ovanför benet som sticker ut i fotleden . Tryck på punkt strax ovanför det på baksidan av benet . Denna tryckpunkttros slappna av och göra dig mindre irriterad .
2

Böj knä framför dig . Placera fyra fingrar på undersidan av knäskålen . Tryck den punkt direkt under fingrarna på utsidan av skenbenet . Denna tryckpunkttros fylla dig med energi . Addera 3

Gå runt till baksidan av knäet . Tryck på punkten direkt i mitten av vecket som bildas när du böjer knäet. Tryck försiktigt och noggrant . Denna tryckpunkttros öka cirkulationen i underbenen och hjälpa till med knäproblem . Men det är mycket känslig och kan orsaka smärta och cirkulationsproblem om du trycker för hårt .
4

Flytta till en punkt på sidan av låret . Tryck på den punkt på utsidan av köttig lårmuskeln halvvägs mellan höft och knä . Denna tryckpunktkommer att slappna av lårmusklerna och fungerar bra om du har ett ben kramp .
5

Arbeta dig upp till höftböjaren . Detta är den muskel som löper längs utsidan av höften. Tryck den punkt direkt under vingen av höftbenet . Denna tryckpunktkommer att slappna höfterna och öka flexibiliteten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom