1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta Pressure Points på rygg och kropp

Tryckpunkter på baksidan är bland det lättaste att hitta på den mänskliga kroppen . Området är relativt stor och musklerna mer definierat än på andra kroppsdelar. Tryckpunkter på baksidan används oftast för att lindra stress , behandla ryggont , och massage . Instruktioner
en

Start vid toppen av den bakre längs åsen av muskler som löper från axlarna till halsen . Tryck på punkten på baksidan av denna ås ungefär mitt emellan skuldran och nacken . Detta görs bäst genom att placera båda händerna på axlarna och trycka på framåt med fingrarna eller tummen .
2

Flytta ner tillbaka till en position mellan skulderbladen . Tryck punkterna mellan skulderbladen på båda sidor av ryggraden. Trycket bör tillämpas om en tum till varje sida. Använd aldrig tryck direkt på ryggraden . Addera 3

Arbeta dig ner i ryggraden . Tryckpunkter finns på båda sidor av ryggraden hela vägen ner ryggen. Stanna när du når en position direkt mellan armbågarna . Tryck på punkten en tum på vardera sidan av ryggraden .
4

Gå med far i ryggen tills du når toppen av skinkorna . Tryck punkterna på musklerna precis under linjen av bäckenet . Detta kommer att vara både smärtsamt och lustfyllt . Ett antal större nerver kör igenom här så benen kan pirra .
5

Ta med händerna upp till armhålorna . Hitta de muskler som löper från sidorna av ryggen till under armarna . Tryck på punkten på sidorna av dessa muskler ungefär två inches under armhålorna . Kittlig människor kan inte låta dig göra detta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom