1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man hittar Accupressure Points

akupressurpunkter är desamma som akupunkturpunkter , men i stället för att använda nålar , är terapeutiska tryck som appliceras . De flesta punkter ligger längs meridianerna av traditionell kinesisk medicin . Meridianerna är banorna av chi eller inre energi . Det finns 14 stora meridianer , var förenat med ett visst organ i kroppen . Det finns också några akupunkturpunkter som inte finns på meridianer . Det bästa sättet att hitta akupressur punkter är att konsultera diagram som visar akupunkturpunkter . Akupunktur måste utföras av utbildade och licensierade proffs , medan akupressur kan användas antingen av proffs eller som en självhjälpsverksamhet. Detta är vad du behöver
Akupunktur diagram
Visa fler Instruktioner
1

Practice lokaliseringspunktergenom att hitta tjocktarmen 4 . Denna punkt är vanligen används för akupressur och är lätt att hitta. Det är på din hand mellan basen på pekfingret och tummen . Tryck ordentligt med tummen på den andra handen runt detta område tills du hittar en plats som känns mer anbud än resten av området . Detta är den akupunkturpunkt . Denna punkt , LI 4 , är till hjälp för att lindra huvudvärk .
2

Öva lokalisera akupunkturpunkter genom att hitta Njure 1 . Denna punkt är på undersidan av foten , bakom bollen på foten spåra ner från din andra tån . Tryck ordentligt med tummen på det här området tills du hittar en öm punkt . K1 är den centrala balanspunkten på din kropp . Addera 3

Leta reda på akupunkturpunkt du söker på en akupunktur diagram . Akupunktur nålar kommer att vara mycket mer exakt , men för ditt akupressur , kommer poängen finns på och kring akupunkturpunkt. Med tummen , trycker på och runt den punkt tills du känner en känsla som liknar de som du kände till LI4 och K1 . Detta är akupressur punkten .
4

Använd en öronakupunktur diagram för att lokalisera poäng för öra akupressur . Din tumme kommer att täcka ett stort område av örat. Använd en cirkulär rörelse för att stimulera dessa punkter , snarare än den stadigt tryck som du använder på meridian punkter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom