1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kinesiska Pressure Point Tekniker

kinesiska tryckpunkter , även kallade accupressure , anses vara en form av akupunktur . Det handlar om en utövare att hitta och utnyttja tryckpunkter på kroppen för att lindra smärta , trängsel eller stelhet , liksom vid behandling av inre organ och kroppssystem. Meridianer och tekniker

Dela upp kroppen till linjer eller avsnitt ( som om du skära kroppen från vänster till höger ) och du kommer att komma i närheten av vad kineserna kallar kroppens meridianer , eller zoner . Var och en av dessa zoner eller meridianer styr en viss del av kroppen när en viss tryckpunkt i den zonen trycks . Exempelvis har akupressur terapi använts i tusentals år för att behandla huvudvärk , ledvärk , stress , matsmältningsbesvär , och astma . Det finns 12 huvudmeridianer som utgör kroppen, vilka var och en är förbundna med stora kroppsorgan , t.ex. lever, hjärta, tarmar , hjärna, lungor och så vidare.

Akupressur tekniker innebär användning av fingrarna , sida i handen , tummen och även armbågen att sätta press på eller massage tryckpunkter . En teknik är Tui Na , som utnyttjar hand och arm för att utöva påtryckningar och massage , inklusive gnugga , trycka , knåda och nypa till önskat resultat .

Tryck och massage kan vara allt från lätt beröring till djup beröring , från mild , fjäderlätt stroke och massage till djup vävnad massage och tryck .
Heavenly Pelare

med sidan av handen eller armbågen eller fingrar , försiktigt men djupt pressa in en tryckpunktför att ge avkoppling till en viss muskel . Den Himmelska Pillar Tekniken hjälper till att lindra belastningen på ögonen , sömnlöshet , och halsont , samt spänningar . Till exempel kan du använda tummen och pekfingret för att försiktigt trycka på vardera sidan av ryggraden på baksidan av halsen , strax under kalott , för att ge omedelbar lindring av stress i halsen . Tryck och lätt roterande massage med fingrarna på samma punkt lindrar ofta huvudvärk som orsakas av spänningar . Addera Heavenly Föryngring

Placera tumme eller raka fingrar mot tryckpunkter på muskeln hos toppen av skulderbladet ungefär två inches från den yttre knoppen på skuldran sidan av skulderbladet . Du kan också tillämpa mer press på detta område , liksom andra områden på ryggen och benen med sidan av handen eller armbågen . Dessa tryckpunkter , som finns på båda sidor av den övre delen av ryggen skulderområdetkommer också att ge befrielse från spänningar och stärka immunsystemets funktion mot förkylningar och influensa . Tryck med fingrarna eller tummen bör bibehållas i flera minuter åt gången . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom