1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Akupressur Cure

Du kanske har hört talas om akupunktur eller har sett bilder av människor med nålar på olika delar av sina kroppar . Tja , är akupressur precis som akupunktur men utan nålar . Det är en icke-undvikande metod för helande som använder fingrarna för att lindra smärta , påskynda läkning och få balans i din kropp . Historia

Akupressur började som en medicinsk praxis i Kina mer än 2000 år sedan . Akupressur innebär att trycka , gnugga eller massera vissa punkter på kroppen för att bota eller hjälpa till att bota en mängd olika fysiska krämpor . Denna form av terapi betraktas som massage och det har gått snabbt sedan grundandet av FolkrepublikenKina 1949 . På japanska , är akupressur kallas shiatsu .
Metodik

akupressur , när ett lokalt trycks eller gnids i samma område där du har smärta eller spänningar , är det kallas för en " lokal punkt". Om en avlägsen del av kroppen är lättad av smärta när du trycker på den här lokala området , det kallas en " brytpunkt ". Triggerpunkter skickar en signal genom banor längs kroppen som kallas " meridianer " som förbinder de punkter och de organ som deltar .

Det finns 12 meridianer på endera sidan av din kropp . Varje meridian matchar ett speciellt organ . I akupressur varje tryckpunktär numrerad för att visa var den ligger längs meridianen . Akupressur tillåter qi ( chi ) eller energi och blod att flöda längs dessa meridianer för att bota sjukdomar eller för att lindra symptom i samband med dem som smärta . Addera botemedel

inse att vanliga akupressur botemedel är huvudvärk (inklusive migrän ) , viktminskning , illamående , kräkningar , angina , cerebral pares , ryggsmärtor , sömnlöshet , baksmälla och mensvärk ( referens 1) .

En studie vid Kvinnokliniken , School of Medicine i Zhejiang visade att " akupressur kan användas som alternativa behandlingar för att lindra klimakteriebesvär värmevallningar för ... kvinnor som inte kan eller vill ta emot HRT ( hormonersättningsterapi) , " ( Resurs 3 ) .


Cure Exempel

Det finns flera akupressurpunkter som du kan använda för att lindra smärta , särskilt för huvudvärk . Här finns två tekniker , från Dr Mehmet Oz :

mellan ögonen : Nyp vävnaden strax ovanför näsan med långfingret nära ena ögat och tummen nära den andra och sakta pressa uppåt så att du känner trycket nära ögonbrynen

handen web : . med tummen och pekfingret på den andra sidan tillämpa en nypa tryck på den mjuka köttiga banan mellan tummen och pekfingret , på baksidan av handen ( Referens 2 . ) katalog

juni 2006 numret av Fitness Magazine har en artikel som heter , " Tryck för att varva : 7 Akupressur botemedel för värk och smärta " , med ett botemedel mot sömnlöshet med akupunktör , Don Phillips :

Tryck platsen mellan ögonbrynen , som kallas " yintang . " Detta främjar avslappning , vilket kan hjälpa dig att somna , förklarar Phillips (referens 3 ) .

Tips och varningar

Använd inte akupressur som en ersättning för läkarvård . Rådgör med din läkare om du använder den tillsammans med din nuvarande sjukvård .

Använd inte akupressur om du är gravid .

Gör inte tillämpa akupressur för ben med åderbråck ( Resource 1 ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom