Boka tid med en kunnig och erfaren Zonterapeut i din området för att få en konsultation om din fibromyalgi , och om denna typ av behandling är en möjlig lösning . Den Zonterapeut kommer att diskutera vilken typ av din smärta och den exakta platsen för ditt obehag och förklara för dig hur zonterapi fungerar .
2
Diskutera en särskild strategi med din läkare när du väljer zonterapi för att behandla din fibromyalgi . Till exempel kan du använda zonterapi tillsammans med en helkroppsmassage och aromaterapi för att förbättra resultaten . Du kan också rikta några av de biverkningar av fibromyalgi , såsom colon irritabile , ångest eller panikattacker , sömnstörningar , myofasciellt smärta och allmän trötthet . Addera 3
Var beredd på en del av de fysiska reaktioner du kan uppleva under och efter en zonterapi session . Vissa patienter kan känna sig illamående , yr eller till och slö efter behandling . Du kanske vill behålla ditt schema klart för ett par timmar efter att du ser en Zonterapeut , även om du från början känner euforisk eller energisk .
4
Skaffa en zonterapi diagram från din läkare , eller från källor på nätet såsom Dorling Kindersley webbplats ( se Resurser nedan ) . Detta kan hjälpa dig att behandla din fibromyalgi på egen hand eller för att hjälpa en familjemedlem som också lider av sjukdomen .
5
Använd online-resurser , som till exempel den officiella hemsidan för Association of reflexologer , att hitta en zonterapi utövare som är bekvämt för dig ( se Resurser nedan ) . Du kan även få mer information om hur zonterapi fungerar , hur man kan prenumerera på zonterapi nyhetsbrev eller ens lära sig att bli en utövare själv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom