Akupunktur är en uråldrig kinesisk medicinsk metod där extremt tunna nålar förs in på specifika punkter på kroppen. Metoden används traditionellt för smärtlindring och terapeutiska ändamål, men har även blivit populär som ett komplement vid viktminskning. När akupunktur kombineras med kostomläggning och regelbunden motion kan resultaten förstärkas. En studie från 2003, publicerad i The Journal of Medical Acupuncture, visade till exempel att patienter som genomgick akupunktur gick ner tre gånger så mycket i vikt som de som inte fick behandlingen.
Legitimerad akupunktör Joyce Marley förklarar att patienter vanligtvis bokas in för behandling två gånger per vecka tills den önskade viktminskningen har uppnåtts. Varje session tar mellan 45 minuter och en timme.
Den första behandlingen är oftast längre, eftersom akupunktören då kartlägger patientens specifika obalanser i kroppen och avgör vilka akupunkturpunkter som bör användas. Hur ofta och hur många behandlingar som krävs varierar beroende på hur mycket vikt patienten vill gå ner.
Beroende på patientens symtom används olika akupunkturpunkter. Överätning, vätskeansamling och impulsivt ätande behandlas exempelvis på olika områden av kroppen. Obalanser kopplade till sockerbegär eller hormoner tas också hänsyn till i behandlingsplanen.
Under sessionen förs små, flexibla nålar in i de punkter som valts utifrån patientens behov. Enligt Acupuncture-Services.com rapporterar de flesta patienter att behandlingen inte orsakar någon smärta.
Enligt Acufinder.com ger kombinationen av hälsosam kost och kosttillskott med akupunkturbehandlingar bättre resultat. Patienter rekommenderas att äta mer beska och sura livsmedel samt att undvika söta, salta och feta rätter för att underlätta viktminskningen.
Följande örter brukar rekommenderas: shan zha, shen qu, lai fu zi, ban xia och lian qiao. Dessa finns även som te, vilket gör dem enkla att få i sig dagligen.
Inom traditionell kinesisk medicin rekommenderas bukmassage som ett komplement till akupunktur för att förbättra matsmältningen och kroppens näringsupptag, rapporterar Acufinder.com. Massagen kan patienten utföra själv för att stimulera mage, njurar och mjälte, vilket kan stödja viktminskningen.
Akupunktören går igenom tekniken med patienten och ger råd om hur ofta massagen bör utföras som en del av den övergripande behandlingen.
Eftersom akupunktur betraktas som ett invasivt ingrepp krävs enligt lag att nålarna steriliseras innan användning. Kliniker som bortser från detta riskerar att överföra infektionssjukdomar till patienten.
Andra möjliga skador innefattar nervskador, punkterad lunga eller njurskada. Gravida kvinnor bör enligt Acufinder.com undvika akupunktur på vissa punkter, eftersom det finns en risk för att värkarbetet sätts igång i förtid. Välj därför alltid en utbildad och legitimerad akupunktör för att minimera riskerna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online