En örtte bad börjar med bas ingredienser som kommer att mjuka upp huden och kan justeras för att skapa en mängd olika recept för att ge varierande resultat . Skapa basen genom att blanda 1 /2 kopp mjölkpulver , 1/4 kopp havssalt , 1 matsked bakpulver och 1 matsked majsstärkelse. För att göra en mer specialiserad lösning, tillsätt 1 /2 kopp av torkade örter i ditt val till mixen . De typer av örter som läggs beroende på önskat resultat .
Herbal Properties
Det finns hundratals örter som har medicinska egenskaper . De mest använda örter för te bad är lavendel , rosmarin , kamomill , salvia , mynta , lagerblad och basilika . Havremjöl är också ett vanligt tillägg eftersom det är bra för att mjuka upp huden och lindra klåda . Lavendel används för avkoppling på grund av dess lugnande och sederande effekter . Det är också bra för sömnlöshet , ångest och depression . Kamomill används även för avkoppling. Rosmarin används för att förbättra minnet . Sage används som ett stimulerande och antiseptisk . Mint används för att ge energi , medan lagerblad används för att lindra muskelvärk och förbättra cirkulationen . Basil är i särklass en av de mest populära örter på grund av dess användning som ett afrodisiakum . Örter kan också kombineras för att skapa en personlig bad . Addera Köra Bath
När du har fått den mix av örter som du vill ha och har lagt dem till basen , placera den i ett organza dragsko påse . Dessa kan köpas på den lokala hantverk butik . Stäng av vattnet till den önskade temperaturen och hänga påsen över kranen. Se till att den är placerad så att vattnet rinner över och genom den. När karet är fullt , ta bort påsen och placera på en handduk för att hålla röran till ett minimum . Blötlägg i vatten i minst 30 minuter , och liksom alla aromaterapi , det fungerar bäst i en lugn miljö . Töm och tvätta organzapåse att återanvända senare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom