1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar PMS med eteriska oljor

premenstruellt syndrom ( PMS ) kan göra det svårt att hantera dag - till-dag aktiviteter , och ofta leder till stress, oro och till och med värk och smärta muskel . Du kan använda eteriska oljor för att behandla PMS-symptom och bidra till din kropp i balans . Eteriska oljor har använts i ayurvedisk medicin och som en del av behandlingar med aromaterapi i hundratals år , och det finns flera unika oljor som kan hjälpa till att minska symtomen på premenstruellt syndrom . Här är några enkla och effektiva metoder för behandling av PMS med eteriska oljor . Detta är vad du behöver
liten glasflaska
Absorberande kuddar eller tjock vävnad
Eteriska oljor ( t.ex. ) :
- Bergamott
- Grapefrukt
- Nutmeg
- Narcissus
- pelargon
- Rose Bulgar
- Kamomill
vegetabilisk olja
Visa fler Instruktioner
1

lugna sinnena med Narcissus olja . Några droppar på en absorberande dyna eller vävnad kan användas som ett inhalationsmedel för att lugna och lugna sinnena .
2

lindra trötta och ömmande muskler med en självmassage. Kombinera 10 droppar bergamottoljamed 1 till 2 msk . av vegetabilisk olja för en avstressande massageolja . Detta kan appliceras på ben, armar och mage för att lugna och minska muskeltrötthet. Addera 3

Minska stressen med bergamott och geranium blandning . Kombinera några droppar bergamott och geranium olja i flaskan och använda detta som ett inhalationsmedel att bekämpa PMS relaterad stress .
4

Öka din energi med en grapefrukt och bergamott blandning . Lika droppar grapefrukt och bergamott olja på en absorberande dyna eller i en flaska kan ge dig en omedelbar energikick . Detta är särskilt användbart när du känner dig nedstämd eller håglös eller upplever en släng av trötthet .
5

Förhindra en gråtande stava eller känslomässiga utbrott med Rose Bulgar . Kombinera lika stora droppar Rose Bulgar , muskot och pelargonolja i en flaska , eller lägga till dem i en absorberande dyna för att skapa ett inhalationsmedel som lugnar och lugnar känslorna .
6

Minska irritation och stress med geranium och kamomill oljor. Kombinera lika delar pelargonolja, kamomilloljaoch din vegetabilisk olja bas för att skapa en lugnande massageolja . Denna potenta kombination kan vara särskilt effektivt för att minska irritation och stress i samband med PMS . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom