1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Metoder att använda Essential Oil

Eteriska oljor är koncentrerade aromatiska föreningar som utvinns ur växter , oftast genom ångdestillation . Eteriska oljor används runt om i världen inom områdena kosmetika , psykologi och alternativ medicin . Många eteriska oljor används i den dagliga vården av kropp och själ , och i en mängd olika sätt från en massage med eterisk lavendelolja för att hjälpa till att lindra stress , till en energigivande och upplyftande duschkräm med rosa grapefrukt eterisk olja . Massage

aromamassage , är eteriska oljor blandas med transportör olja . Fraktionerad kokosnötolja är gynnad som en bärare av masseuses eftersom det inte fläckar kläder. Flera eteriska oljor kan blandas in i bäraren olja , beroende på den önskade effekten. En avstressande massage blandning , som föreslagits av " The Complete Illustrated Guide till naturliga huskurer , " innehåller 2 droppar salvia , 3 droppar lavendel och 3 droppar ros till 2 msk . bärarolja . Vissa eteriska oljor , såsom eukalyptus , gran , rosmarin och lavendel spik , rekommenderas att bistå andning och lindra trängseln i en kista gnugga , enligt Katherine Graf och Joni Keim , författarna till " Terapeutiska Essential Oil Guide . "


bad , dusch och Body

Eteriska oljor används för att doft läppbalsam och glans , hand salvor , schampo , balsam , lotion , kroppsolja, duschkräm och badsalt . Med hjälp av eteriska oljor i dessa produkter har flera fördelar , bland annat det faktum att eteriska oljor är helt naturliga . När de används i stället för syntetiska doftämnen , oljor är ofta arom terapeutisk samt. Fot - specifika bad med eteriska oljor är perfekt för lugnande värkande fötter .
Parfym

olja parfym och fast parfym är båda gjorda med eteriska oljor . Detta är ett alternativ till syntetiska doftämnen , som ofta är så hårda att de ger bäraren och även deras omgivning huvudvärk. Eterisk olja parfymer är mer känsliga och ren , men de varar inte så länge som de syntetiska parfymer . Ingredienserna för eterisk olja parfym är så enkelt som en naturlig bärare olja , såsom jojoba eller fraktionerad kokosolja, med några droppar eterisk olja .
Direkt Inandning

att andas , placera 3 droppar eterisk olja på en näsduk . Denna teknik är bra för meditation . Eteriska oljor har använts för att underlätta meditation i tusentals år , enligt " Terapeutiska Essential Oil Guide . " Frankincense , patchouli, sandelträ, myrra och rosewood är särskilt väl lämpade för meditation. Oljorna används också för detta ändamål genom att sprids i rummet , eller sprayas i luften i en dimma gjord av 20 till 30 droppar eterisk olja till 8 oz . vatten.

Diffusion

Diffusorer dispergera eteriska oljor i luften, att fylla ett rum med doft. Det finns två typer av spridare , en cool och den andra varm . Fyra till 8 droppar eterisk olja används på de utbytbara patroner i den svala luftspridare , och 3-5 på de varma diffusorer . Lägga eteriska oljor till vattnet i ett rum Vaporizer är också en möjlighet och är användbar om behov av fuktig luft . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom