Hypnos är ett kraftfullt verktyg som öppnar dörren till det undermedvetna sinnet och gör det möjligt att korrigera mentala och fysiska obalanser samt övervinna livets hinder. För att lära dig hypnos måste du behärska begreppen och teknikerna för att inducera trans. Utbildning och certifiering är avgörande för din framgång som hypnotisör. Försök aldrig inducera trans utan en ordentlig förståelse för den hypnotiska processen.
Förstå den hypnotiserade personens sinne. Du behöver ingen examen i psykologi för att förstå begreppen medvetet och undermedvetet. Tänk dig det medvetna sinnet som den del som uppmärksammar omvärlden – genom det tänker du och upplever världen. Det undermedvetna reglerar all annan information samt kroppens och sinnets automatiska funktioner. Det medvetna sinnet kan bara hantera en viss mängd information innan det blir överbelastat och det undermedvetna, eller de automatiska reaktionerna, tar över. Detta händer i vardagen när du känner dig stressad eller låter dig påverkas av reklam i televisionen att köpa en produkt.
Lär dig hur du initierar hypnos. Att skapa förtroende och samhörighet är utan tvekan den viktigaste delen av den hypnotiska relationen. Bygg upp tillit genom att skingra rädslor och försäkra klienten om att hen är trygg under sessionen. Se till att du befinner dig i en kontrollerad och säker miljö med minimalt med buller och distraktioner. Var självsäker, håll ögonkontakt med personen och fråga alltid om lov innan du inducerar trans.
Lär dig känna igen tecknen på trans. En skicklig hypnotisör är en skarp observatör av icke-verbala signaler. Människor glider in och ur trans flera gånger om dagen, så du måste anpassa ditt tal efter deras naturliga medvetandeflöde. Glasartade ögon, torr mun och en avslappnad kropp tyder på att personen är i trans.
Lär dig hypnotiska induktioner. Veta hur man överbelastar det medvetna sinnet på ett positivt sätt är centralt. Lugna klienten med försäkringar om att hen mår bra och släpper taget om spänningar och oro. Lär dig olika typer av induktioner och behärska dem väl nog att kunna anpassa dig efter klientens reaktioner.
Lär dig använda mönsterspråk. Använd strukturerade språkmönster för att öppna det undermedvetna och förena medvetna önskningar med undermedveten styrka. Tusentals färdigskrivna manus finns tillgängliga för att hjälpa till med allt från nagelbitning till fetma. Med en god förståelse för språket och sinnet kan du utveckla dina egna formuleringar istället för att förlita dig på färdiga manus. Terapeutiska bilder och guidade visualiseringar är kraftfulla verktyg för att åstadkomma varaktig förändring.
Använd fördjupningstekniker. Progressiv avslappning, trappmetaforen och nedräkning från fem till ett fungerar som mjuka, omhändertagande fördjupare. Tekniker som armstelhet, fraktionell hypnos och utmaningar kan användas för att fördjupa transtillståndet på ett mer auktoritärt sätt.
Veta hur du väcker klienten. Räkna uppåt från ett till fem eller be klienten säga sitt namn högt. Se alltid till att personen är helt vaken innan hen exempelvis kör bil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online