Mitralklaffprolaps är en vanlig och i de flesta fall godartad hjärtsjukdom som beror på att mitralklaffen inte fungerar optimalt när blod pumpas mellan hjärtats vänster förmak och vänster kammare. En eller båda klaffbladen kan bukta eller vika sig under sammandragningen, vilket gör att en del blod läcker tillbaka genom klaffen. Hjärtfunktionen är normal, men symtom som bröstsmärta, andnöd och trötthet kan kännas skrämmande. Konventionella läkemedel, exempelvis betablockerare, klarar ofta av att hålla hjärtklappning, migrän och yrsel under kontroll – men många vill hellre kombinera naturliga metoder med traditionell behandling eller satsa helt på ett naturligt förhållningssätt.
Din livsstil har stor betydelse för hur ofta och hur intensiva dina symtom är. Stress bör undvikas så långt det är möjligt; lär dig strategier för att hantera oundvikliga stressituationer. Yoga är en effektiv metod för att fokusera sinnet och balansera kroppens energier. Tai chi, ibland kallad "meditation i rörelse", är ett annat alternativ.
Koffein och socker kan överstimulera kroppen om de intas i stora mängder, så begränsa ditt intag av båda. Detsamma gäller alkohol och tobak. Saltintaget behöver dock inte begränsas, om inte din läkare har ordinerat det – extra salt i kosten kan faktiskt förebygga symtom.
Prata med din läkare om att starta ett träningsprogram som passar din ålder och ditt hälsotillstånd. Regelbunden motion gör mycket för att hålla kroppen i balans.
Magnesiumbrist kan orsaka onormala hjärtrytmer. Boka tid hos din läkare för att diskutera om magnesiumtillskott kan lindra eller eliminera dina besvär. Detsamma gäller L-karnitin, även om karnitinbrist är ovanligt – men det förekommer. Din läkare är din bästa vägledare.
Omega-3-fettsyror, som finns i fisk och fiskoljekapslar, kan också minska frekvensen av hjärtrytmrubbningar. Rådfråga dock alltid din läkare först om du har haft kammararytmi eller ventrikelflimmer. I dessa fall kan omega-3 göra mer skada än nytta.
På 1930-talet upptäckte den brittiske läkaren Edward Bach vilda blommor vars essenser han menade kunde stärka kroppens naturliga läkeförmåga genom att återställa patientens känslomässiga balans. Varje blomsteressens riktar sig mot ett specifikt känsloläge. Rescue Remedy, Bachs sammansatta essensformel, är framtagen för att dämpa effekterna av vardagens stressfaktorer. Som nämnts ovan är stressreduktion avgörande för att kontrollera symtomen vid mitralklaffprolaps.
Reiki, fritt översatt "universell livsenergi", är en energibehandling som kan hjälpa kroppen att släppa spänningar och stress. Reikiutövaren kanaliserar energin genom händerna till klienten i massageliknande rörelser, vilket ger avslappning, inre ro och frigöring av lagrad negativ energi.
Att hantera mitralklaffprolaps handlar i grunden om att balansera kropp och sinne samt att hantera stressfaktorerna i ditt liv. God näring och bra hanteringsstrategier, tillsammans med receptbelagd medicinering vid behov, kan hjälpa dig att hålla symtomen i schack.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online