Agnus Castus & Black Cohosh för klimakteriet: Fördelar & Säkerhet

Black cohosh (Cimicifuga racemosa) och agnus castus (Vitex agnus-castus) är två evidensbaserade örtalternativ för att hantera klimakteriebesvär, särskilt vaskomotoriska symtom (hetwall, nattsvett).

Black Cohosh

Ursprungligen från Nordamerika, traditionellt använt för menstruella och klimakteriska besvär. Aktiva beståndsdelar inkluderar triterpen glycosider (actein, cimicifugosid). Kliniska studier visar moderat men signifikant minskning av hetwallfrekvens och -intensitet under 12 veckor.

Agnus Castus (Jungfrufrukt)

Medelhavsört som verkar på hypofys-hypofys-ovär-axeln, modulariserar prolaktin och dopamin. Studier visar förbättring av hetwall, humör och sömn inom 4–8 veckor.

Kombinerad användning

Vissa studier antyder synergistiska effekter vid kombinerad användning, men data är begränsade. Båda är generellt väl tolererade; milda GI-besvär, huvudvärk eller yrsel kan förekomma.

Säkerhet & Försiktighetsåtgärder

• Black cohosh: sällsynta levertoxicitetrapporter – övervaka levervärden vid långvarig användning.
• Agnus castus: undvik vid graviditet, hormonkänsliga cancerformer, eller med dopaminagonister/antagonister.
• Konsultera alltid läkare innan påbörjande örtterapi, särskilt om andra läkemedel intas.