Att använda magneter för viktminskning har blivit allt populärare under de senaste åren. Magneter sägs påverka kroppens cellaktivitet, vilket vissa människor tror kan öppna möjligheter till att gå ner i vikt. Men hur fungerar metoderna i praktiken, och vad säger forskningen egentligen? Här går vi igenom de vanligaste behandlingarna och deras påstådda effekter.
Magneter sägs kunna bidra till viktminskning genom att förändra kroppens cellulära fysiologi. Denna process kallas biomagnetism och innebär att den cellulära andningen ökar – det vill säga att kolhydrater och fetter (makronäringsämnen) bryts ner till användbara former av energi.
Genom att öka takten i den cellulära andningen skulle även mängden kalorier som kroppen förbränner öka. Teoretiskt sett blir då energibalansen i kroppen negativ, och du går ner i vikt genom att bränna lagrat fett. En studie från University of Oregon från 1994 visade dock att ökningen av den cellulära andningen var försumbar, vilket ifrågasätter metodens verkliga effekt.
Att bära öronmagneter för att uppnå viktminskning är en vanlig form av terapi. Två magneter per öra bärs i 30 till 60 minuter per dag. Även om det finns tre till fyra punkter i varje öra som används för att stimulera viktminskning bör endast fyra punkter användas per öra dagligen.
Eftersom ett öra oftast är känsligare än det andra växlar man mellan båda öronen under en längre behandlingsperiod. En behandlingskur varar sex veckor, följs av två veckors vila, och därefter kan ytterligare en sexveckorskur påbörjas vid behov.
Vissa människor menar att magneter har flera positiva effekter på kroppen när de används för viktminskning. Bland annat hävdas det att:
Det påstås även att magneter kan vara effektiva vid hantering av kostrelaterade sjukdomstillstånd som diabetes, men inga vetenskapliga studier stödjer dessa påståenden.
Trots populariteten saknas det starkt vetenskapligt stöd för att magneter skulle leda till varaktig viktminskning. Den mest beprövade vägen till en hälsosam vikt är fortfarande en balanserad kost kombinerad med regelbunden fysisk aktivitet. Om du överväger magnetterapi, konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal först, särskilt om du bär pacemaker eller har andra medicinska implantat, eftersom magneter kan stör dessa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online