Magnetterapi är en form av alternativ behandling som används mot en rad olika besvär, från ledvärk till nedsatt blodcirkulation. Även om det saknas vetenskapliga studier som entydigt visar att magneter kan bidra till viktminskning, är de billiga att köpa och säkra att använda. Det gör dem till något du kan prova – ifall de skulle fungera just för dig.
Enligt magnetterapins anhängare ska behandlingen återställa kroppens elektromagnetiska balans, påverka blodflödet och stimulera kroppens läkningsprocesser. När det gäller viktminskning anses magneter kunna hjälpa genom att påverka andningsmönstret och minska aptiten. Eftersom magneter också sägs öka blodcirkulationen i det aktuella området kan de dessutom lindra smärta, stelhet och allmänna muskelbesvär.
Magneter finns i många olika former och storlekar, men du kan enkelt börja med en enkel rund magnet från en hobbybutik. För att stimulera din ämnesomsättning och öka kroppens förmåga att förbränna kalorier snabbare rekommenderas det att placera magnetens nordpol mot nacken, nära sköldkörteln.
För att ta reda på vilken sida av magneten som utgör nordpolen håller du en kompass nära eller ovanpå magneten. Kompassnålen pekar mot magnetens sydpol – pekar den inte dit vänder du bara på magneten och provar andra sidan.
Utöver enkla magneter finns det en mängd produkter med inbyggda magneter som är bekvämare att bära och som du kan ha på dig hela dagen, eller åtminstone längre perioder, utan att det stör din vardag. Exempel är magnetiska sulor, armband och nackstöd. Är du beredd att lägga lite mer finns även kuddar, madrassunderlägg och till och med filtar med inbyggda magneter.
Kom ihåg att magnetterapi aldrig ska ersätta en hälsosam livsstil med god kost och regelbunden motion. Se den hellre som ett komplement, och rådfråga gärna vården om du har frågor eller befintliga hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online