1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Afrikanska meditationstekniker

Afrikansk meditationstekniker kommer från en mängd olika källor , inklusive de inhemska trossystem av stammarna och länder i Afrika , och trossystem som formulerats i andra länder som Indien och Asien och infördes till Afrika . Afrikanska meditationstekniker är inriktade på att uppnå gudomlighet och sanna individualitet genom en aktiv , fokuserad och bestämd samband med de gudomliga krafter som finns både inom och utanför den själv . Den Ausar Auset Society

Ausar Auset Samhället är ett religiöst system som bygger på religiösa föreställningar av kulturerna i antikens Etiopien , Egypten , Palestina och Indien . Enligt artikeln " Om Ausar Auset Society " på uaia.org , anhängare av trossystem övar yoga , meditation , astrologi , vegetarianism , spådom , filosofi och en mängd andra metoder som syftar till att utveckla en väl avrundad , historiskt centrerad och andligt målmedveten själv . Artikeln hävdar att det finns en " gudomlig intelligens [ som ] är ständigt närvarande och aktivt beställa händelserna i våra liv ", och att man för att komma åt denna " gudomliga intelligens" dyrkare måste förbereda sina sinnen och kroppar genom ritualer och meditation . Ausar Auset meditation är systemiskt liknar andra typer av meditation . Du måste hitta en lugn , bekväm och säker miljö där du kan antingen sitta eller ligga ner och stilla ditt sinne . Du kan förbättra ritual genom att tända rökelse eller spela tribal eller trumbaseradmusik som väcker andan i olika afrikanska kulturer . Medan meditera , fokusera din uppmärksamhet först på stilling ditt sinne och låta tankarna passera genom ditt medvetande utan dom eller kritik . Slutligen , när du har nått en plats för intern stillhet och frid , befinner du dig kunna integrera lärdom formellt lärt in din meditativ trance .
Kemetic Meditation

kemetic ritualer är baserade på trossystem populärt i samband med de kulturer av forntida Egypten . Baseras främst på den text som nu kallas den egyptiska dödsboken , fokuserar Kemetic meditation om anrop till sammanslutningar och befogenheter gudarna Ausar ( Osiris ) och Auset ( Isis ) . De gudar och gudinnor i den egyptiska gudavärlden har flera överlappande aspekter , det är viktigt , innan du tränar någon typ av Kemetic ritual , för att bekanta sig med de inkarnationer och sammanslutningar av olika gudar och gudinnor . Artikeln " Kemetic Mysticism : Daily Shems Program" på Kemetic Yoga Association webbplats tyder på att du först bekanta med de andliga texter och läror som utgör kärnan i Kemetic ritual , och sedan börja din meditation med Kemetic yoga , en serie ställningar som åberopa den andliga resan i livet , döden och transcendens hänföras till guden Osiris och gudinnan Isis . Artikeln beskriver ordet " Shems " som en term som används i det gamla Egypten för att beskriva en anhängare av en andlig väg . Efter att ha utfört denna ritual , bör du känna energi men ändå lugn och redo att börja din meditation . Du kan antingen välja att meditera på en aspekt av det gudomliga som du vill manifestera i ditt liv , eller du kan recitera en rad sånger som prisar de erfarenheter och visdom av gudarna och gudinnorna .

Andra tekniker

Om strikt följa en kodifierad trossystem är något som du inte är bekväm med , men du ändå vill använda afrikanska meditationstekniker , kan du skapa din egen ritual . Liksom de flesta andliga metoder , är afrikanska meditation öppet för tolkning , och i synnerhet till skapelsen . En av de starkaste krafterna som kan ansluta oss till en känsla av helhet och gudomlighet är handlingen att andlig skapelse . Kom ihåg att hedra dig själv och det gudomliga genom att vara respektfull och ärlig under din meditativ ritual . Ta dig tid att ivrigt studera texter och information som finns på de trossystem av forntida Afrika , och integrera de metoder som verkar i samklang med dig mest . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom