Viktuppgång beror på många olika faktorer, och man kan bli överviktig eller till och med lida av fetma genom att äta ohälsosam mat och undvika regelbunden motion. Fetma är ett växande problem runt om i landet, och det är viktigt att överväga alla olika sätt att gå ner i vikt – och framför allt att behålla den nya vikten. Även om kost och motion är helt avgörande för att upprätthålla en hälsosam vikt finns det även naturliga, homeopatiska metoder som kan stötja viktminskningen.
Homeopatiska produkter tillverkas av växter och naturliga örter, men det är viktigt att komma ihåg att de inte är helt riskfria. Konsultera alltid en läkare innan du påbörjar någon form av viktminskningsbehandling eller börjar ta växtbaserade tillskott, särskilt om du redan använder andra läkemedel.
Senna är ett homeopatiskt laxermedel och huvudingrediensen i många så kallade viktnedgångsteer. Senna ska verka genom att stimulera tjocktarmen och orsaka lösare, vattnigare avföring, vilket gör att kroppen hinner ta upp färre kalorier. Bland de kända biverkningarna finns uttorkning och problem med tjocktarmen vid längre tids bruk.
Johannesört (St. John's Wort) är ett homeopatiskt medel som påverkar signalsubstanser i hjärnan och därigenom dämpar aptiten. För att ge effekt krävs dock relativt stora doser, vilket kan orsaka trötthet, klåda och lindrig magbesvär. Johannesört kan dessutom interagera med flera vanliga läkemedel, till exempel p-piller och antidepressiva, varför läkarbesök är extra viktigt innan användning.
Krompikolinat hjälper till att reglera blodsockernivån i kroppen. Det är ett naturligt förekommande mineral som finns i livsmedel som kött, fisk, fullkornsprodukter och fjäderfä. Tillskott av krompikolinat sägs också öka ämnesomsättningen och minska aptiten. Vid överdrivet höga doser kan det däremot skada kromosomerna och leda till uttorkning.
Grönt te bidrar till att förbränna kalorier i kroppen och är en naturlig produkt som ofta används i samband med behandling av övervikt och fetma. Koffeinet i grönt te stimulerar fettförbränningen, och teet betraktas som ett bättre val än andra koffeinhaltiga drycker som läsk och kaffe, eftersom det dessutom kan höja ämnesomsättningen och rymmer nyttiga antioxidanter.
Inget homeopatiskt medel ersätter en balanserad kost och regelbunden motion – de kan högst ses som ett komplement. Rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder växtbaserade preparat, eftersom vissa örter kan påverka befintliga mediciner eller orsaka oönskade biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online