1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemma Herbal Cleansing

Precis som du behöver för att rengöra utsidan av din kropp för att må bra är det viktigt att rengöra din insidor . Gifter , som orsakas av felaktig kost , luftföroreningar , stress och andra orsaker , kan samlas i tjocktarmen och stanna kvar där på obestämd tid . Detta toxin fylld avföring kan orsaka symtom som uppkördhet , gas , huvudvärk , matsmältningsbesvär , trötthet och viktproblem, samt att bidra till sjukdomen . Två populära renar är Lemonade Diet och Dr Christopher tredagars - Cleanse . Lemonad Diet

Lemonade Diet , även känd som Master Cleanse diet , använder en citron - baserad blandning att rena föroreningar från systemet . Ingen annan mat tas under rengöra. Detta recept är hämtat från Stanley Burroughs ' bok , " The Master Cleanser " . För att göra saft du behöver följande ingredienser :

2 msk . färsk citronsaft ( ca 1/2 citron ) 2 msk . klass B ren lönn syrup1/10 tsk . cayenne pepperpurified vatten

Kombinera juice , lönnsirapoch cayennepeppar i en 10 oz . glas och fyll med varmt renat vatten . ( Du kan använda kallt vatten om du vill. ) Katalog

Drink från sex till 12 glas lemonad dagligen . Detta är all mat du äter under loppet av renar . Mint te kan användas då och då för att hjälpa till med rengöring och för att neutralisera eventuella mun eller kroppslukt som förekommer .

Laxerande te är också till nytta i att hjälpa med reningsprocessen . Drick en kopp te på kvällen och på att vakna på morgonen .

En intern saltvatten bad hjälper ytterligare rena kroppen från föroreningar . Förbered en liter ljummet vatten och tillsätt 2 tsk . av FN - iodized havssalt . Använd inte någon annan typ av salt . Drick hela blandningen första sak på morgonen på fastande mage och se till att du är i närheten av ett badrum inom en timme eller så .

Följer de Lemonade diet under minst 10 dagar , tre till fyra gånger om året . Addera Dr Christophers Three - Day Cleanse

Syftet med denna rena , förespråkas av Dr John R. Christopher , är att avlägsna slem från kroppen , en process som kan hjälpa till att läka och behandla sjukdomar . Börja med att dricka 16 oz . av beskära juice första sak på morgonen . Den beskära juice kommer inte bara att tömma tarmarna , men kommer att dra in i tarmarna giftiga ämnen från kroppen elimineras genom tarmarna . Under denna rengöra du kommer att dricka bara frukt-eller grönsaksjuicer.

Välj en typ av juice , förutom katrinplommon , att använda under rengöra . Äppeljuice är ett bra val . Använd osötad , 100 procent juice --- ekologiskt när det är möjligt . Trettio minuter efter att ha druckit beskära juice , dricka 8 oz . av din valda juice . " Tugga " varje munfull saft ordentligt .

Trettio minuter senare , drick ett glas destillerat vatten . Växelvis i juice och vatten varje 30 minuter under hela dagen. Du kommer att förbruka cirka en liter juice för varje dag i rengöra.

För att underlätta smörj galla och lever ledningar , ta 1 till 2 msk . olivolja tre gånger om dagen. Dr Christopher Lower Bowel formel kan användas för att stärka tarmarna och att hjälpa till med förstoppning . Extra plommonjuice kan också användas . Följ tre -dagars rengöra med Dr Christophers " slem - mindre " diet , som utelämnar salt , ägg, raffinerat socker , kött, mjölkprodukter , mjöl och mjölprodukter. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom