1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Homemade influensamedicin

När du har influensa , du känner dig som om du har blivit överkörd av ett godståg . Huvudvärk , frossa , feber , torr hosta , trötthet , muskelvärk , nästäppa , aptitlöshet , kräkningar och diarré är några av de obehagliga symptom på influensa . Om du har influensa , det finns vissa huskurer som kan skicka dig på vägen till återhämtning . Statistik

Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att varje år i USA är mer än 200.000 personer på sjukhus från influensarelaterade komplikationer , och cirka 36.000 människor dör av influensarelaterade orsaker . Dessa siffror visar hur allvarlig influensan kan vara , så det är viktigt att se din läkare om du känner att ditt tillstånd förvärras .

Örter

Örter är väl kända för sina läkande egenskaper. Det finns många nyttiga örter som hjälper till att kämpa mot influensa . Fläder , echinacea , Astragalus , vitlök , asiatisk ginseng , vild indigo , forsythia , kaprifol , kungsljus , ingefära , goldenseal och timjan är alla naturläkemedel som kan lindra influensaliknande symtom . Addera Cure Trängsel

Överbelastning är en av de många symptom på influensa. Om du lider av trängsel , använda en luftfuktare för att hjälpa till att lossa slem och bryta upp din trängsel . Försök att sitta i ett badrum fullt av ånga från en varm dusch , som gör underverk för att avhjälpa trängsel . Undvik att ta over - the-counter hosta suppressant , eftersom du måste hosta upp slemmet för att bli av med den .
Fight trötthet

lugna dina värkande muskler med värmedynor . Acetylsalicylsyra , ibuprofen och paracetamol kan hjälpa till att sänka feber och lindra din värk i kroppen . Vila mycket om du vill snabba på återhämtningen . Om du slösa din energi när du har influensa , kommer ditt immunförsvar att vara svag och oförmögen att kämpa mot viruset . Nu är det perfekt tid att bli ompysslad och be om att massage du har längtat efter . Massage kan lindra din muskelvärk och stimulerar immunförsvaret och hjälper dig återhämta sig snabbare .
Mat och vätskor

Det är viktigt att hålla sig hydrerad när du har influensa . Feber, diarré och kräkningar kan leda till att du blir uttorkad om du inte dricker tillräckligt med vätska . Vatten , fruktjuice , grönsaksjuiceoch buljong är bra för att bekämpa influensa . Chansen är stor att du inte känner för att äta en stund . När du får din aptit tillbaka , äta intetsägande och stärkelserika livsmedel till att börja med . Bananer, äppelmos , rostat bröd , keso , kokt ris , risgrynsgröt , bakad potatis och kokt spannmål är lätt att äta och kommer inte att förvärra ditt illamående . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom