Hur Settle en magen Naturligtvis

En orolig mage kan vara ett tecken på medicinska problem såsom colon irritabile , magsår eller Crohns sjukdom . Oftare , men, det är förmodligen något du ätit . Sura frukter , alkoholhaltiga drycker , choklad och fet mat kan orsaka magbesvär genom att öka mängden av syra i magen . Många over-the -counter behandlingar finns tillgängliga för en orolig mage , men naturliga naturläkemedel kan hjälpa till att lindra eller eliminera problemet . Saker du behöver
2 msk . torkade blad av pepparmynta eller kamomill
1/2 tsk . torkad ingefära pulver
1 kopp vatten
Sil
kaffe mugg eller glas
Honey
Visa fler Instruktioner
Pepparmynta eller kamomillte
1

Ta med 1 kopp vatten till en koka .
2

Ta det kokande vattnet från värmekällan . Lägg 2 msk . av torkade blad av pepparmynta och kamomill till varmvattnet . Addera 3

Låt örterna i blöt i varmt vatten i minst fem minuter .
4

Place silen över en mugg eller glas . Häll den varma blandningen genom sil .
5

Lägg honung till te för att smaka och dricka .
Ginger Tea
6

Bring 1 kopp vatten till en koka , sedan bort från värmekällan .
7

Tillsätt 1 /2 tsk . torkad ingefära pulver till vattnet. Låt ingefära för brant i varmt vatten i 10 minuter .
8

Sila blandningen i en mugg eller glas .
9

sockra te med honung efter smak och dricka . Addera