1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder äppelcidervinäger för bättre hälsa

Letar du efter en naturlig väg till bättre hälsa ? Äppelcidervinäger kan vara svaret . Äppelcidervinäger har använts i århundraden som ett universalmedel tonic för allt från viktminskning till hjärtsjukdom att rensa upp allergier . De flesta av dessa användningsområden har inte testats av vetenskapen , men det finns en hel del anekdotiska bevis för att stödja dess användning . Inte bara det , men det har funnit användningar i en myriad av andra inställningar, inklusive allt från att vara ett rengöringsmedel till en antiseptisk att färga påskägg . Instruktioner
1

Ta 2-3 tsk äppelcidervinäger före varje måltid för att stöd i viktminskning . Man tror att dricka en liten mängd före varje måltid kommer inte bara att minska hunger och förhindra sug efter mer mat än vad kroppen behöver , men också minska den glykemiskt index av allt livsmedel som konsumeras . Därför vissa föreslå det till diabetiker som ett komplement till sina måltider för att försöka se bättre hälsa . Detta är den mest studerade nytta av äppelcidervinäger och preliminära studier har visat lovande resultat .
2

Gör en salladsdressing från olivolja och äppelcidervinäger för din sallader minst fem gånger i veckan . Tidiga studier med råttor har visat en minskning av högt blodtryck och en lägre risk för andra hjärt-kärlsjukdomar . Det har också visats att något minska serumkolesterol . En av de viktigaste långsiktiga saker du kan göra för att se till bättre hälsa är att hålla blodtrycket inom normalområdet och andra markörer under kontroll . Addera 3

Användning av äppelcidervinäger har kopplats till förbättringar av förstoppning , huvudvärk , matförgiftning , trötthet , fetma , och andra förhållanden som kommer i vägen för bättre hälsa och livskvalitet .
4

Använd råa , ekologiska sorter som fortfarande innehåller enzymer från den ursprungliga mamman . Massproducerade sorter har pastöriserats , förstör de nyttiga enzymer , såväl som något som skulle kunna vara skadligt . Likaså bör piller komplettera former elimineras till varje pris . Kosttillskott är inte reglerade för säkerhet och sanning i reklam sättet att livsmedelsprodukter är , så att de kunde innehålla allt från ingenting alls till mycket skadliga kemikalier . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom