1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar minnesförlust med naturmedicin

Minnesförlust är ett vanligt problem som kommer med åldern . Men det finns ett antal saker du kan göra för att bromsa förlusten av minne eller till och med förbättra minnet . Naturlig medicin och minnesövningarär säkra, effektiva och prisvärda metoder för att hålla ditt sinne och minne skarp som du åldras graciöst . Läs vidare för att lära sig att behandla minnesförlust med naturmedicin . Detta är vad du behöver
Omega - 3 fettsyror
Gingko biloba
Färsk rosmarin
rosmarin eterisk olja
vitamin E
C-vitamin tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Inkludera naturliga omega - 3 -fettsyror som en del av din vanliga kost . Omega- 3 fettsyror har visat sig bidra till att stimulera hjärnans aktivitet , öka minne och även förbättra mental medvetenhet . Naturliga källor till omega - 3 inkluderar nötter, skaldjur , fisk och linfrön .
2

Ta Gingko biloba , en av de mer populära naturliga läkemedel för att förhindra minnesförlust. Ginkgo biloba förbättrar blodcirkulationeni hjärnan och innehåller viktiga antioxidanter som arbetar mot skadliga fria radikaler . Läs tillverkarens etikett för doseringsanvisningar . Addera 3

Lägg färsk rosmarin så ofta som möjligt för dina kulinariska rätter . Rosmarin är tänkt att stimulera hjärnans funktion , förbättra minnet och öka koncentrationen . Du kan också använda rosmarin eteriska oljor i potpourris , aromatiska bad eller som parfym för att hjälpa till att förbättra hjärnans funktion och minne .
4

Öka ditt minne genom att ta antioxidanter kosttillskott som vitamin E och vitamin C. Studier har visat att regelbundna tillskott av naturliga läkemedel Vitamin E och C inte bara bidra till att förhindra minnesförlust , kan de öka kognitiv funktion , skydda hjärnan från mindre stroke som orsakar demens och minska risken för Alzheimers sjukdom . Följ tillverkarens instruktioner för doseringsanvisningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom