1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man naturligtvis bota Surt Saliv

Saliven vår kropp producerar är antingen sura , alkaliska eller neutrala i sin pH-balans . Om din saliv är för sur , kan du få problem såsom karies , muntorrhet och dålig andedräkt . Det är möjligt att bringa pH-balansen i munnen på en normal nivå , dock, och du kan göra det naturligt . Instruktioner
1

Testa pH-balans . För att avgöra hur surt din saliv är , testa balansen i munnen . Apotek lager pH-remsor som du helt enkelt fastnar i munnen . Remsan kommer att ange din saliv är surhet är . Om pH-värdet är under 7,0 , är din saliv anses surt .
2

Ändra din kost . Den mat du äter spelar en stor roll i saliv surhet . Kött , ägg , fisk och vissa mejeriprodukterär mycket sura och kan påverka din pH-balans . Minska mängden av dessa livsmedel och öka ditt intag av alkaliska livsmedel såsom bär, frukt och grönsaker . Mandel är också alkaliska och äta några av dessa per dag kan minska dina syranivåerna om de inte är på allvar hög .
3

Komplettera med naturliga mineraler . Mineraler såsom kalcium och magnesium spelar en viktig roll för att upprätthålla en hälsosam pH-nivå . Diskutera saken med din läkare och ta reda på hur mycket av dessa mineraler du behöver.
4

Öka ditt intag av livsmedel och juicer som innehåller kalium . Kalium är en annan viktig del för att upprätthålla en hälsosam pH- balans . Tomater , potatis och bananer är alla rika på kalium .
5

Undvik mat och drycker laddade med socker . Om din saliv är sur , konsumerar stora mängder av socker kommer att ytterligare irritera tillstånd . Byt ut läsk och kaffe med vatten , och minska ditt intag av sötsaker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom