1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lever - Cleansing Örter

Levern är ett av de hårdast arbetande organ i kroppen . Den spelar en viktig roll för att upprätthålla ett friskt immunsystem och en viktig roll i matsmältningen , assimilering och eliminering . Levern är i grunden reningsverket av kroppen. Dess främsta uppgift är att behandla giftiga och allergiframkallandeämnen i blodet , inklusive läkemedel , alkohol och kemikalier i bearbetade livsmedel . För att hålla levern fungerar effektivt , hålla den ren ; flera örter kan hjälpa till . Milk Thistle
Mer forskning behövs i fördelarna med mjölk tistel ..

Milk Thistle innehåller ett ämne som kallas silymarin som skyddar levern genom att hämma cellskador från skadliga ämnen . Silymarin förhindrar också utarmning av glutation - en , en viktig näringsämne för lever avgiftning , utarmat av alkoholkonsumtion och syntetiska kemikalier . En typisk dos för lever rensning är ca 140 mg silymarin . En hel del kontroverser omger effekten av mjölk tistel för behandling av leversjukdomar , och mer forskning är planerad av National Institutes of Health . Dock har mjölk tistel visat sig vara säkert och väl tolererat för att skydda en frisk lever . Köpa och sälja färska örter
Om du använder den inom två veckor , lagra hel vitlök i en sval , torr plats , ej i kylskåp .

Eftersom bearbetade livsmedel gör levern arbeta hårdare ; undvika dem är ett första steg i att återställa leverns vigör. Flera leverstödjandeörter kan integreras lätt i en hälsosam kost och bättre äts som livsmedel i stället för syntetiska kosttillskott . De inkluderar ingefära, persilja, vitlök , pepparmynta och rosmarin. Persilja, pepparmynta och rosmarin kan alla odlas , utan större ansträngning , i ett hem örtagård eller i krukor . Vitlök håller bäst lagras i en sval , torr plats i upp till två veckor . Förvara inte i kylskåp om inte skalade och i olja . Addera Dandelion Root
Användningen av bekämpningsmedel gör intag av vilda maskrosor en dålig idé .

Herbalist Michael Tierra rekommenderar maskros rot för att stimulera galla produktion , och anser att det är en av de mest effektiva lever tonika . En studie av S. Salmond 1997 i Australian Journal of Medical Herbalism , fann att maskros rot ökar utsöndringen av galla , främjar lever rensning och förbättrar aptit , matsmältning och eliminering av avfall . Michelle Schoffro Cook , doktor i naturmedicin och författare till " The Life Force Diet , " rekommenderar att ta 1 till 2 tsk . maskros rot extrakt eller komplettera med 500-2000 mg dagligen i kapslar för två veckor för att rengöra din lever .
Gurkmeja
Gurkmeja används i många indiska rätter och hjälper kroppen smälta fett .

Mellanöstern kryddan gurkmeja värderas i ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin för sina positiva effekter på matsmältningssystemet och levern . Gurkmeja förbättrar kroppens förmåga att smälta fett genom att stimulera galla i levern . Det uppmuntrar utsöndring av galla via gallblåsan . Innehåller leverskyddandeföreningar som liknar mjölk tistel och kronärtskocka blad , är gurkmeja tros bidra till att krympa svullna lever kanaler , vilket gör den användbar vid behandling av hepatit , cirros och gulsot . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom