1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel med Q10 Innehåll

Coenzym Q10 ( Q10 ) är ett näringsämne som finns i varje cell i kroppen , enligt CoQ10foods.com . Våra kroppar producerar mindre av näringsämnen när vi åldras . Hälsofördelar av näringsämnen inkluderar potentiellt hjälpmedel vid behandling av hjärtsvikt och Parkinsons sjukdom . För att få full nytta av livsmedel med Q10 , du måste äta dem råa , färska och obearbetade , enligt HealingDaily.com . Fisk

fisk , såsom färska sardiner , makrill , sill och öring , har höga halter av Q10 .
Kött

Pork hjärta har den högsta koncentrationen av Q10 . Nötkött hjärta , nötlever och kyckling ben har höga halter av Q10 också. Frog ben och lamm ben har också Q10 .

Grönsaker och frukt

Medan kött har högre halter av Q10 , det finns grönsaker och frukt som har betydande mängder av Q10 . De inkluderar spenat , potatis , blomkål och apelsiner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom