1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Olja av Pomenegrate för viktminskning

När införliva granatäpple i sin kost , de flesta människor tänker genast på att äta ett granatäpple eller dricka ett glas granatäpple juice . Men det finns ett annat sätt att införliva granatäpple i din dagliga rutin , och det är genom att använda granatäpple fröolja . Denna produkt är inte billig , men för vissa är det ett enkelt sätt att förlora extra pounds och ser mer strålande . Fördelar

En studie publicerad i British Journal of Nutrition i januari 2009 meddelade att möss som fick granatäpple olja tillsammans med en fettrik kost vägde mindre än möss som bara ges en fettrik kost . Detta tyder på att granatäpple olja hjälper till att stävja viktökning . Detta är ett otroligt fynd har drivit granatäpple olja i rampljuset , och föranleder ytterligare tester .

Förutom det potentiellt livsförändrande upptäckt , samma experiment visade att insulinnivåer av möss som fick granatäpple olja inte spika . För dem som diagnostiserats med diabetes , med granatäpple olja kan vara ett naturligt sätt att bevara friska insulinnivåer . Dessutom människor som har riskfaktorer för diabetes , såsom familjehistoria , kan preemptively ta granatäpple olja att avvärja sjukdomen .

Slutligen innehåller granatäpple olja antioxidanter för att förbättra hudens celler . När det tas oralt i stället för bara slathered på huden , det finns den extra fördelen att slåss mot dåliga celler i kroppen , liksom de som orsakar cancer och inflammatoriska sjukdomar .

Måltider

Granatäpple olja kan införlivas i din vanliga kost för att raka av extra kalorier och minska fetthalten i din måltid . Om du ofta använder rika förband på dina sallader , använd granatäpple olja istället . Om du gör en marinad till kyckling eller räkor , överväga att starta med lite granatäpple olja och sedan lägga örter och kryddor . Det finns mycket få recept som utformats uteslutande för granatäpple olja så det här är din chans att vara kreativ och göra egna recept . Tänk bara på att smaka en droppe innan du börjar använda det eftersom det är en liten söt . Denna söta smaken kommer att vara en faktor när du går att para ihop den med proteiner, grönsaker och kryddor .
Tillägg
p Om du föredrar att ta granatäpple utsäde olja i form av en kapsel , har du tur . Pillren finns på butik som är specialiserade på hälsokost eller alternativ medicin . Du kan förvänta dig att ta två tabletter per dag , men det är viktigt att läsa instruktionerna och rekommenderad dosering innan införliva kapslarna i din dagliga rutin . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom