1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

SesamoljaRemedy

Sesamolja har använts som en viktig kulinarisk ingrediens i tusentals år . Dess positiva effekter på hälsa är först nyligen fram , tillsammans med rättsmedel för olika åkommor . Den är rik på omega- 3 , omega- 6 och omega- 9 fettsyror tillsammans med kraftfulla antioxidanter, vitaminer och mineraler. Forskning pågår i dess effekt på diabetes , artrit , hjärtsjukdomar och högt blodtryck . Det har också antibakteriella egenskaper , som kan ge befrielse från en rad olika krämpor . Fördelar

Vissa externa åtgärder kan bidra till att behandla tillstånd som kronisk bihåleinflammation , orala infektioner /bakterier , halsont , hårbotten sjukdomar (inklusive löss och mjäll ) , torrhet i slidan ( på grund av klimakteriet ) , ledbesvär , huvudvärk , solbränna , fotsvamp , svampinfektioner , torr hud , mindre skador ( skärsår, skrubbsår , blåmärken ) , hudutslag och öronvärk .

Tas internt , har sesamolja rikliga fördelar också . Rik på antioxidanter och andra näringsämnen , sesamolja innehåller också lecitin , som spelar en viktig roll i förebyggandet av hjärtsjukdomar , förbättra tillståndet och elasticiteten i blodkärlen och förhindra plack byggs upp i artärerna .
< Br > Rättsmedel

Sesamolja rykte innehåller många terapeutiska purposes.Arthritis : Massera det drabbade området med sesamolja ( upp och ner på armar och ben, cirkulär rörelse för lederna ) katalog

Klimakteriet : . Applicera olja till bomull kosmetisk pad . Vrid ur överflödig olja och sätt in i slidan över natten . Ta bort på morgonen . Kan upprepas i sju dagar och därefter en gång per vecka

PMS ( premenstruellt syndrom ) : . Ayurvedisk medicin ( i Indien ) använder sesamolja appliceras lokalt på magen för att lindra kramper och buksmärtor i samband med PMS .

cancer prevention : Används som en del av en hälsosam kost , är sesamolja visar stor potential för att förebygga cancer . Forskarna i studien som publiceras i " prostaglandiner , leukotriener och essentiella fettsyror " journal 1992 studerade cellkulturer och upptäckte att sesamolja blockerat malignt melanom från att växa , möjligen på grund av innehållet linolsyra . Resultatet av en annan studie , som publicerades 1991 i skriften " Anticancer Research , " tyder på att sesamolja kan stoppa cancer från att utveckla

Ångest /Insomnia : . Applicera några droppar sesamolja inne i näsborrarna . Blodkärl i näshålan snabbt absorbera lugnande egenskaper och föra dem direkt till hjärnan

Förstoppning : . . 1 tsk sesamolja , tas vid sänggåendet

Mjäll : Värm en aning och gäller för hela hårbotten . Låt stå under minst 10 minuter. Skölj noga

Solbränna : . 1 dl sesamolja , halv kopp vinäger , 1 tsk jod , par droppar lavendelolja . Applicera lokalt . Addera Används med försiktighet

Det finns ingen forskning som tyder på att sesamolja har några skadliga effekter , även om det är en kalori - tät livsmedel ( en matsked har 120 kalorier och 14 gram fett ) . För mycket sesamolja regelbundet kan leda till viktökning och eventuella negativa hälsoeffekter . Det har inte funnits någon långsiktig forskning och effekterna är okända för barn, gravida och ammande kvinnor och personer med njur-eller leversjukdom . Om du har diarré , bör du vara medveten om att sesamolja kan ha en laxerande effekt . Det bör användas med försiktighet och helst under vård av en läkare med erfarenhet av dess användning .

Håll sesamolja i kylskåp , helst i en mörk plats för att förhindra oxidation . Använd inte sesamolja för att laga mat , eftersom höga temperaturer kan påverka eventuella terapeutiska effekter ; istället , lägga till lagad mat eller användning i svalare temperatur sautes . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom