En populär naturlig smärtstillande på marknaden idag är djävulens klo , som är en infödd växt i Sydafrika . Denna växt har länge tros ha många läkande egenskaper och är en naturlig anti - inflammatorisk . Det används ofta för att behandla ryggen och artrit smärta , och huvudvärk . Du hittar den här naturläkemedel på de flesta hälsokost eller vitamin butiker och det kan tas antingen i kapselform eller bryggt i ett varmt te .
White Willow Bark
vit willow bark är en annan välkänd naturliga smärtstillande . Dess användning är mycket likt djävulens klor , men det kan också fungera som en feber reducering . För att ge dig en bättre idé , är white willow bark ofta jämfört med acetylsalicylsyra i sin kapacitet . Vit willow bark är oftast tas i kapselform , men finns även i pulverform och kan göras till en te . Du hittar den på de flesta vitamin butiker .
Teasel Root
Teasel rot är en populär kinesisk ört som har använts för att lindra smärta . Används för att behandla måttlig till svår smärta i nedre ryggen , har denna rot också visat sig främja njure och lever hälsa, och led-och muskelfunktion. Du kan hitta rå teasel rot på de asiatiska marknaderna , men kapselformerkan också köpas på vitamin eller hälsokostbutiker .
Boswellia
ofta för att behandla artrit på grund av dess antiinflammatoriska och smärtlindrandeegenskaper , är Boswellia annan fysisk smärta mördare som används idag . Boswellia är härledd från träd i Indien, och det kan också göras in i rökelse . Det är oftast finns i form av kapslar , som finns på din lokala hälsokost eller vitamin butik .
Fiskolja
Tack vare sin omega -3 fettsyror syrahalt, är fiskolja bra för smärtbehandling . Dessa fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper och kan vara effektiv vid behandling av nack-och ryggsmärta , liksom artrit smärta. Här hittar du fiskolja i tillägg form på de flesta hälsokostbutiker . Du kan även infoga fler livsmedel i din kost som är rik på omega - 3 fettsyror . Dessa livsmedel innehåller vissa fiskar , som lax eller tonfisk , valnötter och linfrön .
Holy Basil
Helig basilika är en naturlig anti-inflammatorisk som har använts för att behandla en rad sjukdomar såsom huvudvärk , feber , måttlig ryggont och orolig mage . Det är också en populär och kraftfull antioxidant , som har visat sig kraftigt minska stress. Du kan oftast hitta det i kapselform på hälsokostbutiker , och det kan läggas till en te för ökad lugnande effekt .
Varningar och tips
p Om du är gravid tala då med din läkare innan du tar någon form av tillägg eller växtbaserade läkemedel .
Kom ihåg att varje person är unik , kan effekterna av en ört på en person inte vara samma för en annan . Du kan behöva prova några olika örter för att hitta en som fungerar bäst för dig .
För extra hjälp hitta en herbalist eller homeopatisk läkare i ditt område som kan bedöma din smärta och historia och hjälper dig att hitta den bästa naturmedicin .
Även om dessa är naturliga tillskott , alltid ta dem enligt anvisningarna och läsa alla säkerhets-och biverknings försiktighetsåtgärder . Blanda aldrig kosttillskott , om inte uppmanas att med en professionell . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom